En plus des trois repas par jour, le goûter est un instant que l’on souhaite aussi fait de bonnes choses équilibrées qui nous plaisent à nous et à nos enfants. Voici des idées de « snacks » à déguster en famille, sans modération !

En tant que parent, il est important de donner la marche à suivre à votre bambin qui veut toujours goûter ce que vous mangez… Traduction : s’il vous voit vous ruer sur des sucreries, il voudra sûrement vous imiter alors qu’au contraire, si vous snackez sain et varié : vous le convertirez. Sur place ou à emporter : un moment à partager sans culpabiliser pour votre ligne ou leur santé.

• Le houmous : à présenter comme pour les adultes avec des bâtonnets de carottes ou concombres sur place dans une belle assiette à apéritif ou à emporter dans un tuperware à compartiments. En plus, c’est le…