Fermer

Gâteau du vignoble pour 12 personnes – Recettes Elle à Table

Gateau-du-vignoble astuce de grand mere

INGRÉDIENTS

  • 500 g de farine plus une poignée pour le plan de travail
  • 2 cuillère(s) à café de levure chimique
  • 1/2 cuillère(s) à café de bicarbonate de soude
  • 3/4 cuillère(s) à café de sel
  • 340 g de sucre en poudre
  • 175 g de beurre doux, à température ambiante, plus une noix pour le moule
  • 75 ml d’huile d’olive vierge extra
  • les grains de 1/2 gousse de vanille
  • le zeste finement râpé de 2 citrons (2 cuil. à café)
  • le zeste finement râpé de 1 orange de taille moyenne (2 cuil. à café)
  • 4 gros oeufs
  • 450 ml de muscat de beaumes-de-venise carte or, à température ambiante
  • 100 g de grains de raisin rouge sans pépin, lavés et coupés en deux dans le sens de la longueur
  • craquelin
  • 70 g de beurre doux, à température ambiante
  • 70 g de sucre en poudre
  • 100 g de grains de raisin rouge sans pépin, lavés et coupés en deux dans le sens de la longueur

PRÉPARATION

  • 1.Préchauffez le four à 210 °C (190 °C FCT). Beurrez et farinez légèrement un moule rond de 25 cm de diamètre et 10 cm de profondeur, avec des bords hauts, une cheminée centrale, et un fond amovible. Tapotez le moule pour ôter l’excédent.
  • 2.Dans un cul de poule, tamisez la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel. Mélangez et réservez.
  • 3.Versez le sucre, le beurre, l’huile d’olive, la vanille et les zestes d’agrumes (orange et citron) dans le bol d’un robot pâtissier équipé d’une feuille. Battez 2 minutes à vitesse moyenne-rapide, jusqu’à obtenir un mélange lisse et épais.
  • 4.Ajoutez les œufs un à un, en mélangeant bien entre chaque ajout. Passez en vitesse lente et ajoutez un tiers des poudres de l’étape 2, puis la moitié du vin. Sans arrêter le robot, verser le deuxième tiers des poudres, puis l’autre moitié du vin et enfin le dernier tiers des poudres, en attendant bien que le mélange s’homogénéise entre chaque ajout. Versez ensuite l’appareil dans le moule fariné et parsemez 100 g de raisin sur le dessus. Enfournez pour 20 minutes.
  • 5.Réalisez le craquelin pendant que le gâteau est au four. Dans un cul de poule, mélangez énergiquement le beurre et le sucre à la cuillère en bois jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Au bout de 20 minutes de cuisson, sortez le gâteau du four et répartissez le craquelin par petites touches sur le dessus. Parsemez de grains de raisin (100 g) et enfournez à nouveau en baissant immédiatement la température du four à 180 °C (160 °C FCT). Laissez cuire encore de 35 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’une lame insérée au centre ressorte sèche. Sortez le gâteau du four et laissez-le tiédir 30 minutes avant de le démouler. Servez aussitôt ou réservez dans une boîte hermétique.

L’ASTUCE

La recette originale de ce gâteau vient d’une amie de Yotam, Kit Williams, qui travaillait à Baker & Spice et qui a d’ailleurs elle-même trouvée la recette dans un magazine. Notre version adaptée pour la Saint Valentin est riche en raisin et en ingrédients inhabituels comme l’huile d’olive ou le muscat. Le résultat final, avec ses arômes intenses et sa longueur en bouche, ne vous décevra pas. Et puis ce n’est pas tous les jours qu’on a l’occasion de manger un gâteau qui contient une bouteille entière de vin dans sa pâte !

Ce gâteau ne peut se faire que dans un moule à angel cake, c’est-à-dire un moule rond, à bords hauts, avec une cheminée centrale, et à fond amovible.
Ce gâteau est si imposant que seule la cheminée centrale peut permettre une cuisson homogène. De plus, le craquelin et les raisins devant rester sur le dessus, le fond du moule doit obligatoirement être amovible.
Ce gâteau peut se conserver jusqu’à 5 jours à température ambiante dans une boîte hermétique.

Recette extraite de l’ouvrage « Sweet, 100 recettes de douceurs de Yotam Ottolenghi et Helen Goh », réalisé avec la collaboration de Tara Wigley, aux éditions Hachette Cuisine. Photographies © PEDEN + MUNK 2017

Source : Gâteau du vignoble pour 12 personnes – Recettes Elle à Table

Galette de pommes de terre au lard

Galette-de-pommes-de-terre-au-lard

INGRÉDIENTS

  • 1,5 kg de pommes de terre charlotte
  • 1 l de lait
  • 250 g de fromage râpé
  • 25 cl de crème fleurette
  • 25 fines tranches de lard
  • poivre du moulin
  • thym frais
  • quelques noisettes de beurre

PRÉPARATION

1. Épluchez les pommes de terre, lavez-les, coupez-les en rondelles pas trop fines, mettez- les dans une casserole avec le lait en complétant avec un peu d’eau pour que le liquide les recouvre entièrement.
2. Salez, poivrez, ajoutez du thym frais effeuillé, portez à ébullition et laissez frémir 20 mn.
3. Allumez le four th. 6/180°, beurrez un moule à manqué et tapissez-le avec les tranches de lard en les laissant dépasser un peu afin de pouvoir les rabattre ensuite.
4. Égouttez les pommes de terre, mettez-les dans le moule en les intercalant avec du fromage râpé, du sel et du poivre.
5. Versez la crème fleurette, rabattez les tranches de lard vers le centre, parsemez d’un peu de thym et de noisettes de beurre et faites cuire jusqu’à ce que le lard soit grillé, environ 30 mn.

Mousse au chocolat au lait

recette-mousse-chocolat-lait

Préparation  : 20 min

Pour 8 personnes

  1. Les ingrédients:
    1. 1 tablette de 170 g de
    2. Chocolat NESTLÉ DESSERT Lait
    3. 4 œufs
  2. Les étapes à suivre: 
    1. Faites fondre le chocolat cassé en petits morceaux au bain-marie. Retirez-le du feu et laissez-le tiédir.
    2. Cassez les œufs en séparant les jaunes des blancs, disposez-les dans 2 grands saladiers. Battez les blancs en neige très ferme.
    3. Versez peu à peu le chocolat fondu sur les jaunes d’œufs en mélangeant énergiquement.
    4. Ajoutez vivement 1/3 des blancs d’œufs battus, puis incorporez délicatement le reste en soulevant la préparation de bas en haut pour bien répartir le chocolat sans faire tomber les blancs.
    5. Faites prendre la mousse 3 heures minimum au réfrigérateur dans 8 verrines. Servez bien frais.

21 astuces de jardinage

21 astuces de jardinage

Ne succombez plus à ces astuces ridicules qui pullulent sur les sites fantaisistes. Votre jardin et votre potager méritent mieux : un entretien naturel et des conseils délivrés par de vrais pros du jardinage.

1.La poudre d’ortie

poudre ortie

Récoltez l’ortie au printemps avant sa floraison ou à la fin de l’été, faites-le sécher dans un local sec et frais et passez-le à la tondeuse pour le réduire en poudre. Mélangez cette dernière à votre terreau pour offrir à vos plantes tous les nutriments dont elles ont besoin. L’ortie est aussi un répulsif naturel : elle décourage les nuisibles de s’attaquer à vos plantes.

2.Des mangeoires pour oiseaux

mangeoire oiseaux

Attirez les oiseaux dans votre jardin afin qu’ils se nourrissent à leur tour de tous les insectes qui hantent vos plates-bandes. Installez les mangeoires en hauteur dans les arbres, à l’abri des chats et donnez-leur un mélange de graines, surtout pas de pain qu’ils ne digèrent pas.

3.Des tomates bien mûres

tomates et bananes

Les tomates encore vertes à la fin de l’été peuvent mûrir si vous les récoltez avant qu’elles ne pourrissent, les entreposez au frais et au sec et les accompagnez de quelques bananes. Cette cohabitation pacifique encourage les tomates à rougir naturellement.

Lire la suite  PRÉCÉDENT4 sur 23SUIVANT

Des solutions naturelles pour vaincre la cellulite : le pouvoir des plantes — Mystic Beauté

cellulite

Ces capitons inesthétiques, qui nous gênent à l’approche de l’éte, sont liés à une accumulation de toxines qui enflamme les tissus et ralentit la circulation. Pour les combattre : drainez, éliminez !

Les plantes actives

Les sommités de reine-des-prés, les feuilles de bouleau, cassis, orthosiphon, le rhizome de chiendent, les queues de cerise sont de formidables diurétiques, qui vont réduire la rétention d’eau, les œdèmes et faire dégonfler le corps en volume.
Les feuilles de vigne rouge, d’hamamélis et de noisetier, les sommités fleuries d’achillée millefeuille et racines de petit houx sont à visée circulatoire pour relancer le système veineux et lymphatique.

L’efficacité des huiles essentielles

Leurs puissants principes actifs leur permettent de drainer, libérer les fibres « coincées » et accélérer la circulation, trois points essentiels dans la lutte anticapiton. Et l’action mécanique du massage renforce leur efficacité.
Le réflexe : le genévrier commun.

Dans un flacon de 100 ml,

-mélangez 5 ml de HE de genévrier commun

-et 95 ml d’huile végétale (HV) de noisette.

Appliquez localement 10 gouttes ou plus de ce mélange d’huiles, matin et soir, et effectuez ensuite des massages profonds.
Demandez au pharmacien de préparer l’huile anticellulite « prédouche » suivante

Dans un flacon de 100 ml :-

-3 ml de HE Helichrysum italicum (hélichryse italienne) ;

-5 ml de HE Cedrus atlantica (cèdre de l’Atlas) ;

-5 ml de HE Cupressus sempervirens (cyprès de Provence) ;

-5 ml d’ess. Citrus paradisii (pamplemousse) ;

-5 ml d’essence Citrus limonum (citron) ;

-100 ml de HV arnica qsp.

Appliquez 10 gouttes par zone à traiter en massages profonds avant la douche. Triturez, pincez (sans douleur) les « poches » spécialement envahies.
Demandez au pharmacien de préparer ces gélules :

-30 mg de HE Ocimum basilicum (basilic exotique) ;-

-10 mg de HE Hyssopus decumbens (hysope couchée) ;

-15 mg de HE Mentha spicata (menthe verte) ;

-25 mg de HE Cupressus sempervirens (cyprès de Provence).

Prenez 1 gélule matin, midi et soir pendant 20 jours. Arrêtez une semaine et recommencez.

Associez les vertus de 2 plantes

Ajoutez des racines de fenouil, de pissenlit, des feuilles de lierre grimpant et des algues marines (laminaire et varech) si un surpoids est associé à la cellulite.
Décoction : 4 c. à soupe du mé-lange dans 1 litre d’eau froide, porter à ébullition, faire bouillir 5 minutes, retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer et boire le litre avant 19 heures.
Extrait hydro-alcoolique : 90 gouttes dans 1 litre d’eau peu minéralisée à boire avant 19 heures.
Gélules dosées à 250 mg : 2 au petit déjeuner, 2 au déjeuner et 2 au dîner.
À savoir : en cas d’insuffisance rénale, ne prendre que l’orthosiphon et boire 50 cl de tisane par jour seulement au lieu de 1 litre.

Nos bons conseils en plus

Patience et régularité sont de rigueur. La cellulite a tendance à toujours revenir, il faut donc toujours la chasser. Encore et encore.
Ne confondez pas cellulite et surpoids : ils n’ont aucun rapport.  La cellulite est d’ailleurs  plus gênante chez les femmes minces, car elle se voit davantage.
L’activité physique est la seule façon de prévenir son installation si vous avez un « terrain » à cellulite (mère, grand-mère), et aussi le meilleur moyen d’accélérer sa disparition. Nous vous recommandons l’aquagym et la natation, car la pression exercée par l’eau a une incroyable action anticapiton.
Gare aux régimes drastiques, 100 % végétaux. Manquer de protéines (poisson, viande, œuf) est le chemin le plus court pour fabriquer de la cellulite.

via Des solutions naturelles pour vaincre la cellulite : le pouvoir des plantes — Mystic Beauté

Enlever le calcaire avec du vinaigre blanc

Enlever le calcaire avec du vinaigre blanc

bicarbonatedesoudeastuces

Une astuce 100% naturelle pour enlever le calcaire consiste à utiliser du vinaigre blanc. Voici ce qu’il faut faire:

  • Mélanger le vinaigre blanc avec un peu d’eau tiède.
  • Imbiber une éponge à récurer ou une brosse de ce mélange.
  • Frotter les taches de calcaires et autres résidus.

Si le calcaire est vraiment difficile à dissoudre alors vous pouvez faire tremper l’objet en question directement dans ce mélange durant plusieurs minutes. Ensuite répétez les étapes plus haut pour terminer le nettoyage des taches de calcaire.

Top 10 des gestes écologiques et responsables pour faire moins de déchets par bioaddict

Top 10 des gestes écologiques et responsables pour faire moins de déchets

bioaddict.fr
Crédits photo (creative commons) : mugley

Nos poubelles débordent ! En France, chaque personne produit 360 kg d’ordures par an. Comment limiter nos déchets et mieux jeter ? Comment recycler ? Voici quelques réflexes faciles à avoir pour éviter le gaspillage, protéger la planète et même faire des économies. Le recyclage avant tout, mais vous le savez déjà, non ? Bon, c’est bien mais faut s’y mettre maintenant.

  1. Limiter ses déchets à la source : le « meilleur » des déchets est celui que l’on ne produit pas. Au supermarché, on évite les yaourts avec leur packaging en carton, les paquets de biscuits à double voir triple emballages ! Ou encore, on fait le choix de produits frais type jambon et fromage à la coupe plutôt qu’en rayon (plus économiques, en plus). En choisissant des produits avec moins d’emballage, on peut réduire ses déchets de 26 kg par personne et par an.
  2. Utiliser un cabas ou des sacs réutilisables : on préfèrera les sacs réutilisables à ceux en plastique dont on ne se sert qu’une seule fois. Il faut savoir qu’on utilise un sac plastique pendant vingt minutes en moyenne alors qu’il met plus de 400 ans à se dégrader dans la nature.
  3. Utiliser des écorecharges : quand il n’y a plus de détergent dans le bidon, avez-vous besoin de détergent ou d’un nouveau bidon ? Utiliser les écorecharges permet de diminuer la quantité d’emballages de 50 à 70% par rapport aux produits classiques. Alors pensez-y !
  4. Faire un compost, même en copropriété : composter ses déchets de cuisine et de jardin, c’est produire un engrais de qualité pour les sols tout en réduisant le transport de déchets, le recours à la mise en décharge et à l’incinération. Sachez qu’environ un tiers de notre poubelle est composé de débris organiques pouvant servir d’engrais : épluchures de fruits et légumes, déchets verts du jardin… En faisant du compost pour ses plantes, on peut réduire ses déchets de 40 kg par personne et par an.
  5. Rapporter ses médicaments à la pharmacie : quand on jette ses médicaments dans les ordures, ceux-ci risquent de se retrouver dans la nature et dans les rivières. Imaginez l’impact que ces molécules peuvent avoir sur la faune et la flore ! Trop de Français jettent encore leurs pilules et autres cachets usagés à la poubelle ou aux toilettes alors qu’ils peuvent les rapporter chez leur pharmacien. La majorité des pharmacies adhèrent ainsi à l’opération Cyclamed, pour que les médicaments soient triés, avant d’être détruits dans des conditions appropriées.
  6. Offrir une deuxième vie à ses livres, vêtements et appareils électroniques : des associations collectent des vêtements, des livres, des jouets ou encore du mobilier afin de leur donner une nouvelle vie et de les redistribuer à ceux qui en ont besoin. Mieux encore : des sites Internet de troc permettent d’instaurer une véritable économie du recyclage.
  1. Se renseigner auprès de sa commune : attention, toutes les communes n’offrent pas les mêmes possibilités de recyclage selon leur budget et le centre de tri dont elles dépendent. En générale, les emballages en acier, aluminium, papier/carton, plastique (bouteilles et flacons) et le verre se recyclent. Mais il y a des exceptions : les verres culinaires, la vaisselle, les sacs en plastique, les pots de yaourt, de crème fraîche, et le polystyrène des barquettes de viande doivent être jetés dans le bac des ordures ménagères ! Si vous avez des doutes, contactez votre mairie pour connaître le détail des containers. Souvent des bennes entières ne sont pas recyclées à cause d' » intrus  » qui y ont été déposés par inadvertance !
  2. Utiliser des piles rechargeables et des ampoules basse consommation : si les piles sont rejetées dans la nature sans précaution, elles peuvent libérer des composants jugés dangereux comme le nickel, mercure, plomb, zinc, lithium… Il est donc nécessaire de les rapporter aux points de collecte, déchetteries ou points de vente. La loi oblige les fabricants et la grande distribution à financer leur recyclage. Pour éviter tous ces inconvénients, optez pour les piles rechargeables qui sont rentables dès la cinquième utilisation et qui se rechargent près de mille fois. Pour les ampoules à économie d’énergie, interdiction formelle de les jeter dans la poubelle. Il faut les rapporter en magasin pour qu’elles soient recyclées.
  3. Bien regarder les logos : attention, tous les logos ne veulent pas dire que l’emballage est recyclable ! Le ruban de Möbius aux trois flèches est le seul à l’indiquer. Il peut aussi signifier qu’il contient des matériaux recyclés. Ne le confondez pas avec le point vert qui signifie que le fabricant contribue au financement du système de collecte. Il n’est en aucun cas une instruction de tri et ne veut pas dire qu’il est composé de matière recyclée. La poubelle barrée d’une croix est quant à elle dédiée aux DEEE. Ce logo informe le consommateur qu’il ne doit pas jeter l’article usagé dans la poubelle courante, mais le rapporter au vendeur ou dans un point de ramassage.
  4. Coller un Stop pub sur sa boîte aux lettres : vous ne lisez presque jamais les prospectus ? Et si vous choisissiez de ne plus en recevoir ? Grâce à l’autocollant spécial collé sur sa boîte aux lettres, on cesse de recevoir ces prospectus qui nous encombrent mais surtout on réduit nos déchets de 15 kg par personne et par an. Aujourd’hui plus de 5 % des Français ont déjà indiqué sur leur boîte aux lettres leur souhait de ne pas recevoir d’imprimés sans adresse.

Source :bioaddict.fr

Ampoules aux pieds : comment les soigner et les éviter ?

Les ampoules aux pieds, qu’est ce que c’est ?

Les ampoules aux pieds sont des petites cloques de liquide qui se développent dans les couches supérieures de la peau. Elles se forment généralement lorsque la couche externe de la peau est endommagée. Le fluide s’ammasse sous la lésion cutanée et il amortit le tissu

L’ampoule :

  • Protège le tissu de dommages supplémentaires,
  • Prévient les infections.

La plupart des ampoules sont remplies d’un fluide transparent appelé sérum.
C’est la partie du sang qui reste après l’élimination :

  • Des globules rouges,
  • Des substances qui permettent la coagulation.

Toutefois, si les ampoules sont enflammées ou infectées, elles peuvent être pleines de :

  • Sang,
  • Pus.

Les ampoules peuvent se développer n’importe où sur le corps, mais elles se trouvent le plus fréquentemment sur les mains et les pieds.

Les causes des ampoules 

Lorsqu’un patient se présente au cabinet médical, les doutes du médecin face au diagnostic peuvent concerner les questions suivantes.

Des chaussures non adaptées :
La cause principale des ampoules est le fait de porter des chaussures trop serrés et des chaussettes qui ne sont pas adaptées.
La chaussure étroite applique une pression excessive sur le pied et provoque un frottement. cela peut provoquer des ampoules aux pieds.

Les chaussures en caoutchouc limitent beaucoup la circulation d’air et favorisent la formation de :

  • Ampoules,
  • Autres infections de la peau des pieds.

Le pied d’athlète : le pied d’athlète ou tinea pedis est une maladie caractérisée par la formation d’ampoules à cause d’une infection due à des champignons.
Les ampoules peuvent apparaître partout sur les pieds, y compris sur la plante, mais elles se forment généralement dans la région située entre deux orteils.
Les symptômes du pied d’athlète sont :

Le symptômes s’aggravent surtout après la course.
La peau devient sèche et gercée.

La réaction allergique : une réaction indésirable à un médicament comme l’ibuprofène (anti-inflammatoire) peut se manifester sous forme de :

Une transpiration excessive : les athlètes et les coureurs transpirent beaucoup après avoir participé à un événement sportif.
La sueur irrite la peau superficielle et, associée au frottement, peut provoquer la formation d’ampoules aux pieds.
Les athlètes les plus touchés sont les coureurs, notamment ceux qui participent à un marathon, les joueurs de :

  • Basket-ball,
  • Tennis,
  • Football,
  • Football à cinq.

La dyshidrose (ou eczèma bulleux) : la formation de petites ampoules sur la plante et entre les orteils peut être causée par la dyshidrose, un type d’eczéma qui provoque souvent de vives démangeaisons.
Les patients se plaignent souvent de brûlure de la peau qui peut s’aggraver après un contact avec des produits nettoyants et des savons.

Le syndrome mains-pieds-bouche est une maladie infectieuse fréquente chez les nouveau-nés et les enfants.
Il se caractérise par :

  • La fièvre,
  • Des plaies douloureuses dans la bouche,
  • Une éruption cutanée avec des ampoules sur les mains, les pieds et les fesses.

 

D’autres causes des ampoules peuvent être :

  1. Une friction sur la peau ;
  2. Le contact avec des produits chimiques tels que les savons pour la peau ;
  3. La chaleur, par exemple un coup de soleil ou une brûlure ;
  4. Des maladies comme la varicelle et l’impétigo.

 

Les symptômes des ampoules aux pieds

Les ampoules avec un liquide clair à l’intérieur peuvent apparaître n’importe où sur le pied.
Les pieds avec les ampoules sont gonflés dans cette région.
Certaines ampoules sont indolores, mais d’autres peuvent causer une très forte douleur au pied et empêcher de courir.

Que faire pour les ampoules ? Comment les traiter ?

Les ampoules ont rarement besoin d’une intervention de la part d’un médecin, sauf si :

  • Elles sont graves et récurrentes,
  • Elles sont provoquées par des brûlures,
  • Elles sont le résultat d’une infection.

Comment faut-il traiter les ampoules ?

  • Il faut laver souvent la région avec de l’eau et du sel pour nettoyer la saleté et les substances irritantes.
  • Si l’ampoule est située dans une région où elle peut facilement s’ouvrir, il faut couvrir la zone avec un pansement doux en prenant soin qu’il n’adhère pas à l’ampoule. Il ne faut coller le ruban adhésif qu’à l’extérieur de l’ampoule pour éviter qu’il n’arrache la peau lorsqu’il sera retiré. Changer le pansement tous les jours.
  • Si l’ampoule s’ouvre, il faut presser doucement pour enlever le liquide et appliquer un antiseptique (comme la teinture d’iode) afin de réduire les risques d’infection.
  • Le pansement doit être en forme de tente. Au lieu de mettre un sparadrap sur l’ampoule, il vaut mieux appliquer un pansement adhésif sur les côtés avec le rembourrage au centre qui ne se colle pas à la peau. La bande protège l’ampoule tandis que l’exposition à l’air accélère la guérison.
  • Il faut utiliser un double bandage. Une autre typologie de bandage, disponible en pharmacie contient un gel et un antiseptique pour nettoyer les ampoules.
  • Il faut exposer l’ampoule à l’air libre. Certains médecins pensent qu’une ampoule a besoin autant que possible d’une exposition à l’air libre et qu’elle ne doit jamais être couverte.
    Pendant le traitement, on peut enlever le pansement lorsqu’on est assis ou on est allongé à la maison et on n’a pas besoin d’une protection.
  • Il faut étaler une pommade. Il est recommandé d’appliquer un produit antibactérien/antibiotique sur l’ampoule. Les médecins recommandent généralement la bacitracine.
  • Un rembourrage est nécessaire. Si l’ampoule se trouve dans une région particulièrement gênante (comme la plante du pied), un pansement en tissu rembourré absorbe plus qu’un simple pansement.
    Il faut essayer d’utiliser un tampon de forme circulaire composé de mousse que l’on trouve dans les pharmacies et les magasins de produits pour les pieds.
    La plupart des pharmacies vendent des grandes feuilles de rembourrage, il est donc possible d’y découper une mesure plus précise pour l’adapter à l’ampoule.

    • On découpe le rembourrage en forme de beignet,
    • On le colle à la peau qui entoure l’ampoule,
    • On couvre doucement l’ampoule avec une pommade antibactérienne,
    • On met un pansement sur l’ampoule et sur le rembourrage.
  • La jambe soulevée. Parmi les traitements pour soigner une ampoule, le soulèvement de la zone avec l’ampoule permet de soulager la pression et la gêne.
  • Il faut être patient. Il faut généralement entre une semaine et dix jours pour que le liquide de l’ampoule se réabsorbe.
  • L’éclatement de l’ampoule. Certains médecins pensent que l’ampoule ne doit jamais être percée en raison du risque d’infection.
    La plupart des médecins estiment que si une ampoule provoque une pression excessive, elle peut être drainée (par exemple sur un doigt de la main, sur un orteil ou sous un ongle).
  • Il ne faut jamais percer une ampoule qui a été causée par une ustion. Les grosses ampoules qui peuvent éclater toutes seules pendant les activités quotidiennes doivent être traitées par un médecin.

 

Peut-on percer une ampoule ?

Si on décide de percer une ampoule pour y remédier plus rapidement, on doit :

  • Désinfecter l’ampoule en utilisant une aiguille stérilisée (comme celle de la seringue) et il est préférable d’éviter les aiguilles à coudre.
    Certains médecins ne recommandent pas la stérilisation de l’aiguille à la flamme, car la suie sur la pointe peut irriter l’ampoule.
  • Percer l’ampoule une ou deux fois près du bord ; puis il faut lentement et doucement appuyer sur l’ampoule pour faire sortir le fluide.
  • Après avoir percé l’ampoule et drainé le liquide, il ne faut pas enlever la peau qui se trouve au-dessus.
    Cette peau protège l’ampoule de l’infection de manière naturelle.
  • Bander l’ampoule avec une gaze pour la protéger.
  • Après environ trois jours la peau de l’ampoule va se sécher et on peut l’enlever. On applique un antibiotique en pommade (Cicatryl).

 

Attention aux signes d’infection

On conseille de consulter un médecin en présence de :

Ces signes doivent être traités par un médecin.
Le médecin peut appliquer un désinfectant comme l’eau oxygénée ou le Lysoform Medical et, par la suite, il peut prescrire des crèmes ou des huiles antibiotiques comme le Valisone-G.

Les remèdes naturels pour les ampoules aux pieds

Le pédiluve avec de l’eau et du sel. Pour drainer une ampoule sur une zone dure de la peau, comme la plante du pied il faut :

  • Plonger l’ampoule pendant au moins quinze minutes dans une solution d’eau tiède et de sel,
  • Répéter de trois à quatre fois par jour,
  • Un ou deux jours suffisent à adoucir l’ampoule et faciliter le drainage.

Pour cette raison, on peut aller facilement à la mer avec des ampoules, cela est même recommandé.
On peut ajouter du bicarbonate de sodium à l’eau.

Le gel d’Aloe Vera pur
L’Aloe vera est un anti-inflammatoire naturel, ce qui signifie qu’il contribue à :

  • Soulager la rougeur,
  • Diminuer le gonflement.

En plus, il est très hydratant ; maintenir la peau humide aide à guérir plus vite, surtout lorsque l’ampoule s’ouvre toute seule et se ride.

Comment faut il utiliser l’Aloe vera ?

  • On applique une petite quantité de gel d’Aloe vera sur l’ampoule,
  • On couvre l’ampoule avec une gaze,
  • On garde la gaze toute la nuite,
  • On répète pendant quelques jours.

L’huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a des propriétés antibactériennes et elle est une plante astringente, elle aide donc à drainer l’ampoule.

  • On applique directement quelques gouttes d’huile d’arbre à thé sur l’ampoule,
  • On peut utiliser une boule de coton imbibé d’huile,
  • On fait sécher,
  • On répète deux fois par jour.

Chez la plupart des personnes elle ne fait pas mal, mais chez certains la peau peut s’irriter.

Le vinaigre de cidre
Un remède de grand-mère très utile est d’immerger le pied avec une ampoule dans du vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et peut aider à prévenir l’infection lorsque l’ampoule se perce.
Le vinaigre peut brûler, il est donc préférable de :

  • Tremper une boule de coton dans du vinaigre,
  • Frotter doucement autour de l’ampoule ouverte,
  • Répéter deux fois par jour.

Le dentifrice
Souvent, le dentifrice est utilisé pour « sécher » :

Mais en tous cas, il se peut qu’elle se sèche toute seule en un ou deux jours.
Si l’on utilise un dentifrice, il faut en choisir un qui ne soit pas aromatisé à la cannelle parce qu’il peut irriter la peau.

La prévention des ampoules

  1. L’hydratation des pieds. Tout comme la peau mouillée de sueur, la peau sèche est encore plus sujette à la formation d’ampoules.
  2. Un usage quotidien de crèmes et de pommades est nécessaire pour maintenir une bonne hydratation.
  3. Le choix de chaussettes transpirantes sans coutures.
    Les chaussettes synthétiques bloquent l’humidité sur la peau. Le coton peut être plus léger, mais il retient les liquides. Les chaussettes rembourrées sous les talons et entre les orteils aident à réduire la friction.
  4. Il faut étaler une crème à l’oxyde de zinc sur le pied. La crème sert à éviter le frottement entre le pied et la chaussette.
  5. Il faut utiliser un pansement qui agit comme une seconde peau (par exemple COMPEED ®), un pansement rembourré qui reste en place même lorsqu’il est mouillé. Le pansement forme une protection entre la peau et les chaussettes.
  6. Les doubles chaussettes. Pour que le frottement se développe entre les deux chaussettes, plutôt qu’entre les chaussettes et la peau, il vaut mieux en porter deux paires. Si la chaussure est trop serrée, il faut l’augmenter d’une demi-pointure, l’important est que le pied ne glisse pas excessivement.
  7. Il faut porter des chaussures et des chaussettes qui s’adaptent au pied. De trop petites chaussures (surtout avec les talons) provoquent des ampoules sous les orteils et aux extrémités des ongles du pied.
    L’espace d’un doigt (environ 1 centimètre) entre les orteils et le bout de la chaussure est recommandé.
    La chaussure ne doit pas être trop grande car elle peut provoquer des frottements à chaque pas, c’est la principale cause d’ampoules chez les enfants.
  8. Les chaussures. Les chaussures doivent s’adapter correctement. Les chaussures qui sont trop grandes ou trop étroites augmentent le frottement ou la friction sur les pieds et les orteils.
  9. Il faut changer les chaussures. Tous les 6 mois ou 700 km, il faut changer de chaussures. Si elles sont trop usées, il faut les changer auparavant.
    Il ne faut pas oublier ses chaussures près des poêles ou des radiateurs parce que le cuir peut se rétrécir ou bien des coutures saillantes peuvent se former.

 

source : http://www.physiotherapiepourtous.com/maladies-de-la-peau/ampoules-aux-pieds/

Gommage naturel au sucre et huile d’Argan

gommage au sucre

Pour obtenir un gommage maison digne des meilleurs instituts, il te faut  :

1-Mélanger une demi-tasse de sucre (Choisissez un sucre adapté à votre peau : si elle est sèche et réactive, préférez un sucre en poudre qui agira comme de très fines billes sans agresser. Si en revanche, comme la mienne, elle est sujette aux imperfections ou à l’acné, choisissez un sucre de type « cassonade » qui a de plus gros grains et dont l’action sera plus importante. )
2-Un quart de tasse d’ huile d’argan
3-Deux cuillères de miel (Je vous conseille de choisir un miel qui a tendance à facilement cristalliser, c’est-à-dire un miel épais ou miel crémeux, pas liquide. )

 

-Mouillez son corps avec de l’eau chaude puis

-étalez une noisette sur ta peau.

-Massez- énergiquement durant 10 minutes environ avant de ce rincer.

-Terminez en  frottant avec un gant de crin.

-vous enlèverez ainsi toutes les peaux mortes.

 

Résultat : la peau sera douce et satinée.

Outre le traditionnel gommage pratiqué notamment lors d’un hammam, le savon noir est aussi employé comme nettoyant quotidien.

Eau de rinçage anti-calcaire & anti-pelliculaire

STUDIO TIGRE TIGRE

Eau de rinçage anti-calcaire & anti-pelliculaire

Nos cheveux sont souvent abimés, ternes et affaiblis par le calcaire contenu dans l’eau de nos douches. J’ai découvert cette recette – dans le livre *Moins gaspiller c’est pas sorcier !* – d’eau de rinçage à base de vinaigre de cidre. Intriguée, j’ai décidé de tester, curieuse de faire un nouveau pas vers une vie plus saine.

cidreLe résultat est sans appel ! Dès la première application, la différence est flagrante. Les cheveux sont plus beaux, plus brillants, et on a cette impression de naturel très agréable, de plus, le cuir chevelu donne la sensation d’être moins agressé et semble donc plus souple, moins sujet aux pellicules et aux petites démangeaisons désagréables. Avant quand je sortais de la douche, shampoing, après shampoing et soin appliqués, il y avait toujours cette sensation d’avoir une couche de matière désagréable qui restait sur les cheveux et les fragilisait.

Alors si vous voulez essayer, voici là formule magique :

Pour 500ml d’eau de rinçage:

  • 100ml de vinaigre de cidre bio
  • 400ml d’eau de source (ou du robinet, le cas échéant)
  • un vaporisateur

Versez le vinaigre de cidre et l’eau dans le contenant, fermez bien et secouez vivement. Hop ! C’est tout !

Il faut secouer avant chaque utilisation. Vaporiser sur l’ensemble des cheveux après avoir rincé votre shampoing. Ne rincez pas !

L’odeur peut gêner au début, mais elle disparait au bout de quelques minutes. Et vous retrouverez des cheveux naturels, en bonne santé, qui se renforceront au fil des applications.

 

👉  Pensez aussi à retirer la mère de vinaigre (petite peau qui se forme naturellement) de la bouteille dès que vous en voyez apparaitre, sinon gare aux vaporisateurs bouchés !

 

*Les propriétés du vinaigre de cidre appliqué en utilisation capillaire sont nombreuses : il élimine les pellicules, renforce les cheveux, leur donne une brillance naturelle, soigne les pointes fourchues, équilibre le PH. Tout ça grâce à de la vinaigrette !*

 

♻️ Bilan déchets : 

Au réemploi :

  • Bouteille en verre pour le vinaigre de cidre (vrac)


Partager :

https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/Z2duorNoYeF.js?version=42#channel=f1e543f2280603&origin=https%3A%2F%2Fstudiotigretigre.com

:)

Spiruline, bienfaits et idées reçues – Nana Turopathe

Spiruline, bienfaits et idées reçues
Spiruline, bienfaits et idées reçues

Les premiers écris concernant la spiruline datent du XVIème siècle, lorsque les espagnols partirent à la conquête de l’Amérique du Sud, et notamment au Mexique. Elle était consommée par les Aztèques qui la collectaient sur l’eau des lacs et la mélangeaient avec du maïs.

Une histoire très ancienne

 

La spiruline fut redécouverte par une mission scientifique européenne au Tchad dans les années 1950. On trouvait sur les marchés de la région du Kanem des galettes séchées d’une teinte verte tirant sur le bleu, portant le nom de « dihé ». L’enquête montra que le « dihé » provenait de masses d’un micro-organisme unique récolté à la surface de marres fortement alcalines et séchées à même le sable des berges.

Ce micro-organisme, capable de photosynthèse et se reproduisant rapidement, fut appelé « spiruline » de par l’aspect de filament spiralé qu’il présente au microscope. Sa dénomination scientifique est Arthrospira platensis.

La région du Kanem, au Tchad, est désertique mais elle est parsemée de petites lagunes temporaires, les waadis. Grâce à un sous-sol riche en un mélange de carbonates et de sel (le natron), les eaux de ces waadis sont fortement alcalines, un milieu très favorable à la croissance de la micro-algue. Depuis des siècles, cette denrée très particulière et très recherchée est consommée dans toute la région du Kanem ; elle fait aussi l’objet d’un intense trafic à travers le Sahel. Périodiquement, les femmes de la région récoltent la spiruline des waadis en filtrant l’eau à travers des paniers de vannerie serrée. La masse de spiruline récoltée ressemble alors à une purée d’un vert profond. Afin de pouvoir la conserver en vue de la vendre, on la sèche au soleil, à même le sable. La spiruline est ensuite cassée en gros fragments qui se conservent longtemps en climat sec.

L’utilisation de la spiruline aujourd’hui

 

C’est dans les années 1970 que le docteur Ripley D. Fox, un grand promoteur de la spiruline à travers le monde, encouragea et créa des sites de production de spiruline (en Inde, en Afrique, au Vietnam, au Pérou, en Chine) les fermes de spiruline. Le but était d’apporter une réponse aux pays du tiers-monde pour lutter contre la malnutrition et la famine, notamment celle des enfants.

La spiruline a généré des attentes auprès du grand public occidental, dont l’intérêt pour les compléments nutritifs naturels ne cesse de croitre. La spiruline est commercialisée de très longue date aux USA, en Europe, au Japon et en Chine, où elle est produite en masse par des grands laboratoires de l’industrie ; mais certains procédés de production, notamment de séchage, font que la spiruline produite perd souvent de ses qualités nutritionnelles.

On observe un fort développement de la production de spiruline en Chine, qui représente à elle seule 50 % du marché mondial. La Chine l’a déclarée aliment national.

Les études scientifiques sur les avantages nutritionnels et thérapeutiques de la spiruline se multiplient et viennent appuyer cet essor. Mais la reconnaissance des vertus de la spiruline se fait attendre et freine son développement dans les pays en développement, où de petites fermes se multiplient pour distribuer la spiruline aux enfants malnutris.

Ses Avantages santé

Cette algue est considérée par certains chercheurs en nutrition comme l’aliment du futur grâce à sa capacité incroyable de synthétiser de la nourriture concentrée de grande qualité, d’une manière plus efficace que n’importe quelle autre algue.

Chose remarquable, cette micro-algue est faite de 55 à 77% de protéines complètes avec tous lesacides aminés essentiels en parfait équilibre. En comparaison, le boeuf n’est composé que de 31 % de protéines.

La spiruline possède également un taux de conversion photosynthétique de 8 à 10%, tandis que d’autres plantes poussant sur terre telle que le soja n’en possède qu’un taux de 3%.

Cette algue fournit de grandes quantités de plus de 100 nutriments dans une forme facilement assimilable : acides aminés, minéraux, pigmentations, sucres rhamnose (sucres complexes de plantes naturelles), oligo-éléments (calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium, sélénium), enzymes (superoxyde dismutase, etc.).

Cette micro-algue contient des vitamines : A, D, E, B1, B2, B3, B6, B7, B8, K et du bêta-carotène.

La vitamine A protège les cheveux, les ongles, les yeux et la peau.

La vitamine E protège nos cellules et maintient le bon développement des capacités physiques et intellectuelles.

Cette micro-algue est très riche également en chlorophylle et phycocyanine (qui lui donne la couleur bleue-verte).

La chlorophylle facilite l’absorption du fer dans le sang. La phytocyanine peut renforcer le système immunitaire.

Contrairement à ce qui peut être dit, la spiruline n’a pas une teneur intéressante en oméga 3, qui ne sont présents qu’à l’état de trace à la vue des dernières études.

La capacité de reproduction prolifique des cellules de spiruline et leur propension à s’adhérer en colonies font de cette algue une grande masse végétale, facile à cueillir.
Sa capacité à pousser dans des environnements chauds et alcalins, lui garantit un bon statut hygiénique ( puisque aucun autre organisme ne peut survivre pour polluer les eaux dans lesquelles elle pousse).

Contrairement à l’association stéréotypée entre micro-organismes et microbes, cette micro-algue est en réalité l’un des aliments les plus propres et les plus naturellement stériles trouvables dans la nature.

Par ailleurs, l’adaptation à la chaleur de cette petite algue garantit qu’elle garde sa valeur nutritionnelle lorsqu’elle est exposée aux températures élevées, pendant la fabrication et le stockage, contrairement à beaucoup d’aliments d’origine végétale qui se détériorent rapidement à haute température.

La spiruline stimule la création des lactobacilles (qui améliorent la digestion et l’absorption intestinale) et peut donc réduire le risque d’affection intestinale.
Cette algue permet de combattre l’ anémie ( notamment celle liée au manque de fer) grâce à lagrande quantité de fer dont elle contient (20 fois plus que les épinards ou le foie de boeuf).

Cette micro-algue contribue à réduire l’ effet neurotoxique provoqué par les métaux lourds (ingérés via les aliments) comme le mercure, le plomb et l’ arsenic.

En ce qui concerne la perte de poids, très peu d’informations scientifiques sont disponibles sur l’effet de la spiruline chez les humains. Malgré les nombreuses publicités vantant les mérites de cette algue pour faire maigrir, ainsi que les campagnes de marketing faisant d’elle un coupe faim enrichi en vitamines, nous ne pouvons pas dire avec certitude qu’elle aide à perdre du poids (en l’absence d’études scientifiques sérieuses).

Mise en garde et effets secondaires

 

Les personnes suivantes ne devraient pas prendre de spiruline :

personnes atteintes de hyperparathyroïdie, personnes sérieusement allergiques aux algues, personnes qui ont de la fièvre, personnes souffrant de phénylcétonurie (une maladie génétique), femmes enceintes ou qui allaitent (par précaution puisqu’il n’existe pas d’études prouvant que cette algue leur soit inoffensive).

Si vous mangez trop de cette micro-algue sans y être habitués, vous pourriez avoir des maux de tête. Il faut donc vous habituer à sa consommation progressivement. Il est conseillé de la consommer après en avoir parlé à votre médecin habituel.

⚠⚠⚠

La spiruline bonne complémentation en b12 pour les végétaliens ?

Malgré les nombreuses publicités abondant dans ce sens : non !

Selon les études réalisées et la société Végane française, la vitamine B12 contenue dans la spiruline n’étant tout simplement pas biodisponible, ne permettrait ni de prévenir ni de réduire les carences du à une alimentation végétalienne .

Se procurer une spiruline française de qualité :

http://www.spiruliniersdefrance.fr/

source : http://www.spiruliniersdefrance.fr/
<p>Source&nbsp;: <a href= »http://www.nana-turopathe.com/spiruline-bienfaits-idees-recues/ »>Spiruline, bienfaits et idées reçues – Nana Turopathe</a></p>

5 Remèdes naturels pour écoulement nasal

Menthe poivrée

La menthe poivrée est un très bon décongestionnant naturel. Menthol présent dans la menthe poivrée a la capacité de mucus. Il est également un bon expectorant.

Menthe poivrée

Ainsi, vous pouvez diluer et d’expulser le mucus qui vous dérange. Pour cela, la meilleure pratique consiste à inhaler l’odeur de feuilles de menthe poivrée. Déposer quelques feuilles de menthe poivrée sur un bol d’eau frémissante et inhaler la vapeur. Vous obtiendrez un soulagement dans les deux jours.

Thé Vert

Le thé vert contient du tanin qui est antimicrobien ainsi que expectorant dans la nature. Vous pouvez prendre une tasse de thé fumant deux fois par jour.

Thé Vert

Cela aidera à diluer et à expulser le mucus. Il sera également soulager les symptômes de l’infection. Vous pouvez également appliquer une compresse de thé sur le pont nasal.

Raifort et citron

Cet antibiotique est une plante. Il aide à guérir infection des sinus par dilution et expulser le mucus stagnante. Donc, vous pouvez vous débarrasser de l’infection ainsi que le mucus.

Raifort et citron

D’autre part citron est riche en vitamine C qui fortifie le corps contre les infections. Une combinaison de citron et raifort peut être un très bon remède pour vos problèmes. Pour obtenir la combinaison parfaite mélanger la pulpe de racine de raifort dans une tasse de jus de citron. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange entre les repas quotidiens. Vous vous sentirez la différence en une semaine.

Oignon

Oignon contient certains composés soufrés qui donnent son odeur piquante caractéristique. Cette odeur est utile pour décongestionner le nez et diluer le mucus.

Oignon

Il est également antibactérien dans la nature. Donc, l’odeur de l’oignon peut tuer les microbes responsables de l’infection, diluer le mucus et décongestionner le passage nasal.

Ail

L’ail contient de l’allicine qui est un excellent antibiotique. L’ail est également un bon expectorant. Il peut minces les mucus et vous aider à sortir de la toux.

Ail

Prenant l’ail est également facile. Juste mâcher une gousse d’ail frais le matin. Dans les trois à quatre jours vous verrez la différence.

 

 

source : http://commentes.ru/remdes-base-de-plantes/558-5-remdes-tonnants-pour-le-post-coulement-nasal.html

Revenir en haut