Auteur : astuces de grand mère

7 astuces pour combattre le blues du lundi matin

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Astuce n° 1 : organisez votre lundi matin dès le vendredi

Vendredi, 15h30 : c’est le moment d’envoyer un SMS et de lancer les invitations pour un apéro pendant le week-end. Mais c’est aussi le moment parfait pour organiser rapidement votre lundi matin. Rien de plus simple puisque le week-end va bientôt commencer. Fixez vos réunions, faites le point sur ce que vous aurez à faire et rangez votre bureau. Le lundi matin, vous arriverez sans stress au bureau.

Astuce n° 2 : prévoyez une chouette activité le lundi soir

Évitez de retomber dans la routine d’une semaine de travail dès le lundi. Vous pouvez par exemple décider d’aller boire un verre tous les lundis soirs avec vos amis, consacrer cette soirée à une activité sportive, aller manger avec vos collègues,… Vous aurez ainsi la perspective de passer une agréable soirée et cette journée du lundi passera à toute vitesse.

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Séparer le jaune d’oeuf du blanc

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Besoin d’une simple bouteille en plastique vide 
 Pour ce faire, il suffit de se munir d’une simple bouteille d’eau en plastique… et vide !
 Déposez votre blanc et jaune d’œuf dans une assiette ou un autre récipient.
 Prenez votre bouteille en plastique vide et aspirez le jaune d’œuf en faisant une petite pression sur votre bouteille.
 Avec le phénomène naturel d’appel d’air, votre jaune d’œuf sera aspiré dans votre bouteille.
  Le blanc de l’œuf sera laissé dans votre récipient et mieux que cela, votre jaune ne sera même pas percé. Il suffit ensuite de déposer le jaune aspiré dans la bouteille en plastique à l’endroit où vous souhaitez le déposer.
 La méthode ici est la même, il faudra faire un peu de pression sur votre bouteille pour le jaune d’œuf daigne en sortir.

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Un Herikirisson!

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Comment faire manger son produit laitier à son enfant … rien de plus facile le déguiser en hérisson!

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Comment faire manger son produit laitier à son enfant … rien de plus facile le déguiser en hérisson!

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7 astuces contre les araignées les araignées de maison

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7 astuces contre les araignées
les araignées de maison

Comment lutter contre les araignées dans votre maison ?

Vous avez peur des araignées ? Ou vous avez tout simplement envie qu’elles s’éloignent de votre maison ? Il existe des solutions efficaces contre les araignées. Optez pour des répulsifs naturels avec ces 7 astuces de grand-mère.

Le vinaigre blanc

Pulvérisez régulièrement du vinaigre blanc sur les contours de vos fenêtres et vos portes. Avec cette astuce, les araignées n’auront plus envie de venir dans votre maison.

La pierre d’alun

Avec de la poudre d’alun, il est possible de fabriquer soi-même un répulsif naturel. Diluez 50 g de poudre d’alun dans 500 ml d’eau tiède. Mélangez et versez dans un vaporisateur de 500 ml. Vaporisez sur les endroits où les araignées sont susceptibles de passer.

La lavande

Les araignées ont horreur de l’odeur de la lavande. Diffusez régulièrement dans chaque pièce de…

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répulsif naturel anti fourmis

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Recette du répulsif naturel anti fourmis :

Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Versez le mélange dans un vaporisateur et ajoutez-y 1/4 de litre d’alcool à 40°. Pulvérisez les endroits où passent les fourmis avec ce répulsif maison. N’utilisez pas ce répulsif sur du carrelage ou du marbre…l’alcool pourrait attaquer votre revêtement.

répulsif naturel anti fourmis répulsif naturel anti fourmis

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Détox : infusion au citron et au gingembre

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Recette :

1 citron non traité
2 cuillères à café de gingembre en poudre ou du gingembre frais environ 3cm
50 cl d’eau chaude
1 cs de miel

Préparation :

Lavez le citron, tranchez la moitié en rondelles fines et pressez l’autre moitié.
Pelez et râpez le gingembre.
Portez l’eau à ébullition.
Versez l’eau chaude dans une théière.
Ajoutez le jus et les rondelles de citron, le miel, le gingembre et les clous de girofle.
Laissez infuser 5 minutes

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Tout savoir sur le gingembre  (bienfait-propriété etc etc …)

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Gingembre

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Le modelage, un véritable soin anti-stress.

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Tension, nervosité, stress… notre environnement professionnel et familiale ne nous permettent pas toujours d’être zen et notre corps nous le fait savoir. Pour vous détendre, essayer un modelage en centre spécialisé. Vous vous demandez qu’est -ce qu’un modelage ? Miss New Wave vous explique tout !
Le modelage du corps est un soin à part entière pratiqué en spa, ou en institut spécialisé, qui a pour objectif de vous détendre et de dénouer les tensions. Pour cela, le corps est pétri à l’aide d’huile essentielle de plante telle que l’extrait de rose ou l’huile d’argan.

Le modelage est pratiqué avec plus ou moins de douceur en fonction de vos besoins et des zones sous tensions.

Il existe plusieurs types de modelage tel que le Thaïlandais (très dynamique), le Californien https://www.youtube.com/watch?v=D2WzxcpV0t0 (doux et enveloppant) ou encore l’Ayurvédique (origine indienne, modelage aux huiles chaudes) …

Curry d’aubergine

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Encore un délicieux plat indien, facile à préparer et plein de saveurs !:)

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curry aubergine

Encore un délicieux plat indien, facile à préparer et plein de saveurs ! 🙂

Ingrédients pour 6 personnes :

*3 aubergines

*2 petits oignons

*2 gousses d’ail

*fleur de sel

*poivre

*huile d’olive

*1 cuillère à café de graines de coriandre

*1 cuillère à café de coriandre

*paprika

*3 cm de gingembre frais

*400g de tomates pelées

*20cl de lait de coco

*12cl d’eau

*15 feuilles de menthe fraîche

La préparation :

1- Préchauffer le four à 200° ;

2- Laver, sécher et ôter l’extrémité des aubergines. Les couper en morceaux de 2cm environ ;

3- Dans un saladier, déposer les morceaux d’aubergines et les arroser d’huile d’olive. Bien mélanger ;

4- Déposer sur la plaque de four préalablement recouverte de papier cuisson ;

5- Emincer et répartir l’oignon sur les aubergines ;

6- Ecraser et répartir l’ail sur les aubergines ;

7- Enfourner la plaque 15 minutes à 200° ;

8-…

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Beauté : 3 soins naturels fait maison

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Pour être douce et satinée, notre peau doit respirer. Gommages naturels, gommages soins, il y en a pour tous les goûts

Gommage du corps

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  1. Mélanger une cuillère à soupe d’huile végétale (olive, amande douce, argan…)
  2.  une cuillère à soupe de sucre
  3.  une autre de miel.

Contre les mains sèche

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La banane

  1. Faites une purée de bananes
  2.  mélangez avec 50 g de beurre avant de l’appliquer sur les mains.
  3. Laisser poser 10-15 minutes, avant de rincer et de sécher.

Mode d’emploi :

  1. Préparation à appliquer avant de se coucher, en évitant de se laver les mains après (juste les rincer ), afin de faire durer les bénéfices.

 

 

Gommage visage au yaourt

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  1. un demi-yaourt nature
  2. 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
  3.  1 cuillère à café de miel liquide

Mode d’emploi : Dans un bol, on mélange tous ces ingrédients à l’aide d’une fourchette. On applique ce mélange en massage circulaire sur le visage et le cou en insistant sur la zone T (menton, nez, front). Les peaux grasses peuvent ajouter un filet de jus de citron dans la préparation, redoutable contre les points noirs ! On masse longuement le visage jusqu’à ce que le sucre fonde. On rince ensuite à l’eau tiède.

 

By-pass, Sleeve, les chirurgies de l’obésité, « ce n’est pas une technique de perte de poids » !

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« Il est nécessaire de rappeler les conditions de ses opérations, elles sont réalisées dans des situations très spécifiques, non pas pour perdre de poids mais parce que la perte de poids n’est plus possible par une approche classique. L’état de santé est tel, qu’il y a urgence de modifier le statut du patient et cela est réalisé aujourd’hui par une opération bariatrique.

Avatar de nicolassahucNicolas Sahuc Diététicien

Dans le cadre d’une prochaine émission @TUHofficiel sur la chirurgie bariatrique, voici mon avis :

« Il est nécessaire de rappeler les conditions de ses opérations, elles sont réalisées dans des situations très spécifiques, non pas pour perdre de poids mais parce que la perte de poids n’est plus possible par une approche classique. L’état de santé est tel, qu’il y a urgence de modifier le statut du patient et cela est réalisé aujourd’hui par une opération bariatrique.
Alors il n’y a pas d’attente sur le poids à perdre mais une amélioration de la santé, principalement sur les comorbidités (HTA, diabète,…).
Les opérations entraînent toutes une modification profonde de l’alimentation aussi bien dans la texture des plats que dans le fractionnement des repas. En effet, après l’opération, les 3 repas ne peuvent plus être assurés obligeant ainsi le patient opéré de fractionner ses prises alimentaires, jusqu’à 5 à 8 prises selon le…

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