La recette :
votre visage est éclatant et votre peau nourrie.
Creuser un trou à l’intérieur du navet
Mettre du sucre canne roux dans ce trou et laisser macérer environs 12 heures
Récupérer le jus obtenu, mettez au frigo, utiliser dans les 48H
Remettez du sucre… Le sirop se reforme jusqu’à dessèchement du navet. Il suffit alors d’utiliser un autre navet si besoin.
Boire 1 cuillère à soupe 1-4 fois par jour.
Vous pouvez aussi couper le ou les navets en lamelles dans un saladier et mélanger avec le sucre et le laisser macérer.
Laver le radis noir
Couper le radis en fines lamelles sans enlever la peau
Préparer une quantité équivalente de sucre ou du miel.
Dans une assiette creuse alterner une couche de radis noir avec une couche de sucre et recommencer
Laisser reposer 12 heures
Recueillir le sirop dans un flacon et conserver au réfrigérateur maximum 72h
Pour raviver l’éclat du visage, rien de tel qu’un peeling à base de citron, pour sa vertu d’exfoliant, et de concombre pour la réhydratation.
Vous pouvez y ajouter une cuillerée de blanc d’oeuf pour l’effet tenseur.
Après avoir écraser la pulpe d’une demi concombre, ajoutez y une petite cuillerée de jus de citron et de blanc d’œuf et mélangez le tout.
Étalez la préparation sur le visage et le cou, avec des légers gestes circulaires tout en massant doucement. Après une ou deux minutes de pose, rincez à l’eau tiède.
Pour chaque préparation,utilisez un contenant en verre .
Pour bien resserrer les pores, terminez toujours votre rinçage avec de l’eau froide .
Si déjà vous n’êtes pas fan des journées hivernales, tomber malade ne va rien arranger à votre situation ! Alors pour éviter tout microbe, adoptez ces quelques astuces antivirus comme aérer votre logement, vous laver plus souvent les mains, désinfecter les produits du quotidien, vous habiller bien chaudement.
Si vous sentez arriver un gros coup de mou, lancez-vous dans une cure de magnésium et de vitamines. Pour cela, faites le plein de bons aliments qui donnent la pêche en hiver : les oranges, les soupes de légumes, la viande blanche et les poissons gras pour le plein de protéines. À savoir également que les herbes aromatiques sont riches en antioxydants. En cas de besoin, recourez aux cures de magnésium en gélules.
Difficile, certes, de se motiver pour courir par un temps glacial, mais cela vaut la peine de se donner du mal pour rester en forme. En effet, conserver une activité sportive l’hiver aide à maintenir le poids, la forme et renforce vos défenses immunitaires. Alors, que vous préfériez la piscine, la salle de sport, les cours collectifs ou le fait d’être tout seul au parc, optez pour l’activité que vous pourrez suivre le plus facilement et tenez-vous-y.
En hiver, la fatigue est plus susceptible de l’emporter sur votre motivation. Il est donc important d’écouter votre corps, mais sans succomber pour autant à un excès de grasses matinées, qui finiraient par encore plus vous fatiguer. Pensez seulement, si vous en ressentez le besoin, à vous coucher un peu plus tôt que d’habitude, après un repas léger (pour favoriser la digestion). À court terme, vous sentirez votre fatigue diminuer.
En été, on a tendance à négliger son corps entre les apéros en terrasse, les fêtes jusqu’au bout de la nuit et la vie en horaires décalés. En hiver, c’est le moment de vous remettre sur le bon chemin en prenant soin de votre corps. Ainsi, revitalisez votre peau avec un gommage hebdomadaire et une hydratation quotidienne, adoptez une nouvelle coupe de cheveux, faites-vous plaisir avec une séance shopping ou une journée hammam. Bref amusez-vous et prenez l’air afin de ne pas trop penser à ces mois difficiles. Le temps passera plus vite, c’est certain !
Réputé pour ses nombreuses vertus grâce à sa richesse en antioxydants, le thé vert désaltère, tonifie, apaise, fortifie, et procure une incontestable sensation de bien-être. Délicat et peu amer, il est apprécié à tout moment de la journée et propose une palette d’arômes très variés : végétal, minéral, floral, fruité.
Le bicarbonate de soude pour traiter les pieds secs et fendillés. Adieu pieds secs et callosité avec le bicarbonate. Un remède naturel pour des pieds lisses
L’hiver est terminé et si vos pieds sont secs et fendillés, il est grand temps de faire quelque chose pour pouvoir les découvrir et mettre des chaussures ouvertes. Les pieds secs, fissurés, ayant des callosités ne sont pas vraiment attrayants.
Si tel est votre cas, ne paniquez pas. Nous avons la solution parfaite. Le traitement que nous vous proposons est simple et facile à faire à la maison. Avec ce remède, vos pieds redeviendront très vite lisses et beaux.
Ingrédients :
Préparation :
Ajoutez le bicarbonate de soude à l’eau tiède et remuez jusqu’à dissolution. Pour avoir un parfum agréable et un véritable traitement de spa, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.
Faites tremper vos pieds dans ce bain pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, prenez une brosse, un gant de gommage ou une pierre ponce et frottez soigneusement la zone fissurée de vos pieds.
Appliquez une bonne couche de crème hydratante contenant de la glycérine, ou tout simplement enduisez vos pieds avec un peu d’huile de noix de coco ou de la vaseline. Mettez des chaussettes en coton pour bien garder l’humidité. Si vous faites ce remède avant de vous coucher, dormez avec les chaussettes.
Ce bain de pieds est relaxant. Il est recommandé de le faire en rentrant du travail. Ce traitement est à faire une ou deux fois par semaine. Dès que l’état de vos pieds s’améliore, vous pouvez le faire deux fois par mois tout au long de l’été.
Source : Astuce naturelle pour traiter les pieds secs et fendillés
Démêler ses cheveux, indispensable ?
Oui c’est indéniable ! Outre le fait que se coiffer deux fois par jour permet de limiter la formation de nœuds et donc leur casse, cela permet de les nettoyer en surface. Comme sur la peau, les poussières et impuretés se logent sur les racines durant la journée et finissent, à terme par étouffer les pores. Pour faire respirer notre cuir chevelu et réactiver le flux sanguin, il faut donc passer par l’étape « démêlage ». Cela permet aussi de retirer les cheveux dévitalisés qui restent coincés dans la chevelure. Enfin, dernier atout, un brossage régulier vous permettra de répartir le sébum situé en racines sur toute la longueur de vos cheveux. C’est lui qui permet de protéger les fibres et de les rendre souples et brillantes.
Si vos cheveux sont souples et lisses, le coiffage est à faire matin et soir avec une brosse pneumatique en nylon ou poils de sanglier. Elle sera parfaite pour contrer l’électricité statique. Les femmes aux cheveux frisés, dont les boucles risquent de devenir mousseuses la troqueront contre un peigne à crans larges. Elles réserveront le « vrai » coiffage pour les jours de shampooing.
Comment faire en pratique ?
Pour ne pas vous faire mal et ne pas fragiliser vos cheveux, commencez par démêler les pointes et remontez palier par palier jusqu’à atteindre les racines. Quand vous aurez répété l’opération sur toute la tête, vous pourrez parachever le travail en lissant toute la longueur avec la brosse bien parallèle à vos cheveux.
Faciliter le lavage des cheveux
Les jours où vous lavez vos cheveux, préparez le terrain en les démêlant avant que ces derniers ne soient mouillés. Vous vous faciliterez la vie et éviterez de casser les longueurs saines. Mèche par mèche, soulevez vos cheveux et brossez-les par le dessous pour aérer le cuir chevelu. Une fois sous la douche, il vous sera plus facile de répartir le shampooing uniformément et de faire fusionner ses actifs.
Si vous prenez l’option d’appliquer un masque sur vos cheveux, retirez un maximum d’eau en pressant les longueurs sans les torsader trop. Démêlez-les ensuite avec un peigne à dents larges puis appliquez la matière avec le plat des deux mains. Enfin, répartissez-la uniformément avec le peigne.
Les astuces de Grand- Mère 