… ou faire pousser facilement chez soi un concentré de nutriments ! Comment mieux manger et être plus autonome au niveau alimentaire, surtout quand on habite en ville, voilà un moment que le sujet m’intéresse, et je me dis que cela vaut bien une petite série d’articles. En voici donc un premier sur une méthode toute simple […]

via S’alimenter plus sainement #1 : la germination — ALTERLIEU

Les huiles essentielles psychoactives qui calment le pompon! – http://wp.me/p6bhZt-zP

stress  quels effets sur le corps 

pyramide alimentation crue végétale 

Bonjour ! Aujourd’hui je vais vous présenter une recette qui m’a été livré par une vieille dame qui cuisinait tout BIO, avec les fruits et légumes de son jardin. Parmi toutes les recettes qu’elle m’a apprise, c’est sans hésitation, celle que j’ai préféré. Très rapide et très facile à réaliser, cette recette est idéale dans […]

via Salade de pommes vivifiante — belle et naturelle

~cette semaine on se retrouve pour une petite astuce pour faire un gommage maison. ~pour cela il faudra: 2 cuillères a café de sucre. 1 de coco rappé. 2 de yaourt( j’ai pris du yaourt nature mais je conseille de prendre un yaourt avec un parfin car c’est plus agréable a mettre sur la peau […]

via gommage maison — L&M création

Tonification des muscles profonds, meilleure posture, équilibre et souplesse… La méthode Pilates s’adresse à tous, sportifs et sédentaires, jeunes et moins jeunes. Une activité à pratiquer sans modération !

via Le Pilates, pour un esprit sain dans un corps sain — Les Baskets à Paillettes

Traitement à l’aide du vinaigre de malt

Ayant le même fonctionnement que le vinaigre blanc, le vinaigre de malt est un produit naturel obtenu à partir du jus d’orge germée, l’application du vinaigre de malt sur vos cheveux vous permettra d’éliminer la saleté et les huiles des cheveux, il vous suffit donc de mélanger ½ tasse de vinaigre de malt avec un peu de sel ou de bicarbonate de soude et de masser votre cuir chevelu pendant 5 à 7 minutes avec le mélange, laissez agir pendant 15 minutes et lavez ensuite vos cheveux, et voilà, vos cheveux seront doux et hydratés.

Bonjour à tous, Je vous retrouve en ce joli dimanche pour une petite idée gourmande pour vos repas de famille, entre amis, ou tout simplement la gourmandise du goûter. En cette saison, ma cuisine héberge toujours une quantité impressionnante de fruits d’été, dégustés tels quels ou transformés en dessert/goûter. Il faut dire que […]

via Tarte rustique aux fruits d’été {pêche, abricot, nectarine} — Au Fil du Thym

Votre jus du mois d’août 1/2 melon 2 nectarines ou pêches 1/2 citron 100g de framboises… 1/2 poivron rouge 6 feuilles de menthe Pelez le melon et enlever la peau des nectarines. Passez à l’extracteur de jus le melon, les nectarines, le poivron, le citron avec la peau (si bio) et les framboises. Mettez le […]

via Le jus du mois d’août — La-Santé-Naturelle