Sécurité avec les Huiles essentielles : Allergies et Réactions Allergiques

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    SÉCURITÉ AVEC LES HUILES ESSENTIELLES : ALLERGIES ET RÉACTIONS ALLERGIQUES 
Recherche littéraire par l’équipe ACTMD 

La sécurité – la Sécurité dans l’utilisation d’huiles essentielles à base de plante ou des produits d’huile essentielle est toujours la première considération et une réponse allergique topique ou systémique à un produit doit toujours être traitée avec diligence. Une allergie est une hypersensibilité (une réponse allergique) causée par l’exposition antigène (à un allergène) qui y aboutit à une réactivité accrue à l’antigène suite à l’exposition subséquente.

Une réponse allergique est la réaction immune de votre corps à certains antigènes, par exemple, aux plantes (des pollens, moisissures, des hydrates de carbone, des huiles, etc), des animaux (acariens, venins d’insecte, piqûres d’abeille, etc), des produits alimentaires (le blé, le soja, les produits laitiers, etc), la poussière ou d’autres allergènes communs. Quand votre système immunitaire réagit à un de ces allergènes, vous êtes allergiques et vous avez une allergie.

Les allergies et la Dermatite de Contact – Les gens qui sont sujet au rhume des foins, l’asthme, allergies alimentaires ou autres intolérances de substance peuvent aussi développer une réaction allergique, comme la dermatite de contact, issue l’utilisation de certaines huiles essentielles à base de plante. Bien que l’allergie aux huiles essentielles soit rare, l’exposition prolongée à la même huile peut causer la sensibilité chez certains individus.

Par conséquent, on conseille de ne pas employé la même huile essentielle pendant une période prolongée, plus particulièrement si vous êtes enclins à l’allergie ou si vous avez la peau extrêmement sensible. Quelques huiles essentielles sont plus à même de causer la sensibilité ou une réaction allergique que d’autres, donc il est important d’évaluer les ingrédients d’un produit d’huile essentielle avant l’utilisation, particulièrement si vous êtes à risque pour l’allergie aux huiles essentielles.

Par exemple, si vous projetez d’employer un produit d’huile essentielle pour la première fois et êtes concernés d’une réaction allergique possible, un essai sur un petit bout de peau doit être exécuté et toutes les autres précautions de sécurité doivent être passées en revue et suivies.

Les huiles essentielles et la Peau Sensible – On sait que quelques huiles essentielles à base de plante sont peu convenable pour l’utilisation dans des produits de soin de la peau et sont susceptibles de causer l’irritation de la peau, particulièrement si vous êtes prédisposés aux réactions allergiques ou avez la peau extrêmement sensible. Il est toujours recommandé d’exécuter un essai avant l’utilisation. Les huiles essentielles communes qui peuvent inciter une réaction cutanée sur la peau sensible incluent Basilique, la baie, le bouleau, le poivre noir, cassie, citronnelle, le clou de girofle, le cumin, le fenouil, le sapin, le gingembre, le citron, verveine des Indes, verveine citron, Mélisse, la mousse de chêne, l’orange, l’origan, la graine de persil, la menthe poivrée, la baie de piment, le pin, tagetes, gaulthérie et autres.

Test sur la peau – si vous souffrez d’allergies ou avez la peau très sensible, il est recommandé de faire un essai avant l’application d’une nouvelle huile essentielle ou produit d’huile essentielle. La plupart des personnes tirent bénéfices à utiliser des huiles essentielles, mais de temps en temps quelqu’un peut avoir une réaction allergique. Il est recommandé que vous fassiez toujours un essai sur la peau si vous avez un doute au sujet de votre sensibilité à une huile essentielle pour vous assurer il n’y ait aucune réaction défavorable. Appliquez un échantillon d’huile essentielle diluée au point d’impulsion sur le poignet ou au creux du coude et observez pour une réaction pendant les 12 à 24 heures suivantes.

On peut observer une réaction allergique typique comme la rougeur, démangeaisons,   chaleur, décoloration ou la sensibilité à l’emplacement de l’application de la substance d’essai.

La gestion d’une Réaction Allergique – Si une réaction allergique apparaît en réponse à une huile essentielle, nettoyez le secteur affecté pour enlever toute trace d’huile restante. Faites attention pour ne pas gratter la peau tandis qu’elle est enflammée pour éviter l’infection. Rapportez n’importe quelle réaction continue ou réponse allergique apparente en cours à un médecin ou d’autre professionnel médical responsable.

Mesures de Sécurité – Les Huiles essentielles sont trop actives pour être appliqué sur la peau dans leur forme pure et doivent toujours être diluées dans des huiles de porteuses, comme l’huile d’amande ou d’olive. Pour votre sécurité, voyez les mesures de sécurité suivantes pour l’utilisation de produits d’huile essentielle et des huiles essentielles :

  1. Garder les huiles essentielles hors de la portée des enfants et des animaux de compagnie.
  2. N’employer pas d’huiles essentielles sur des bébés ou des enfants.
  3. Toujours faire un test pour vérifier la sensibilité ou une réaction allergique avant l’utilisation d’un produit d’huile essentielle sur la peau sensible.
  4. N’appliquer pas d’huiles essentielles pures non diluées directement sur la peau.
  5. Ne pas prendre d’huiles essentielles pour usage interne ou placer les gouttes d’huiles essentielles dans les oreilles, les yeux, le nez ou la bouche ou dans autres ouvertures de corps.
  6. Cesser d’employer n’importe quelle huile essentielle si l’irritation ou la sensibilité de la peau se développent.
  7. Les huiles essentielles de bois de cèdre, la sauge sclarée, la basilique, la marjolaine, le clou de girofle, le fenouil, le jasmin, le genévrier, le citron, la myrrhe, la verveine citron ou romarin ne doivent pas être employées pendant la grossesse.
  8. Les huiles essentielles comme la myrrhe, basilique, le fenouil, la verveine citron et d’autres peuvent causer de l’irritation sur la peau sensible.
  9. Éviter d’employer les huiles essentielles d’agrumes photosensibles, comme la bergamote, le citron, la mandarine, l’orange, la verveine citron et d’autres quand vous vous exposez au soleil.
  10. Si vous avez la peau sensible ou si vous souffrez d’épilepsie, de problème cardiaque ou de reins, ou une autre condition médicale sérieuse, n’employez pas d’huiles essentielles à moins que l’on ne vous ait conseillé qu’il est sûr de le faire par un médecin ou autre professionnel médical responsable.
       
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http://www.actmd.org/articles/200808allergiehuileessentielf.htm

Air domestique : 3 « trucs » pour assainir son intérieur

Quand on parle de pollution de l’air, on n’oublie souvent celle qui nous touche quotidiennement : la pollution de l’air domestique.

Même si l’assainissement de son intérieur commence évidemment par une aération régulière de son logement (priorité ménagère – un geste simple qui m’a fait vite décomplexer de ma « déficience » neuronale ménagère), il existe néanmoins 3 petits trucs pour y contribuer plus encore :

  • l’huile essentielle Eucalyptus en diffusion : HE anti-bactérienne, il suffit de la diffuser dans un espace fermé pendant 1/4h ou 1/2h puis d’aérer l’espace; dans votre voiture, vous pouvez appliquer quelques gouttes sur un gant et le laisser la nuit durant avant d’aérer le lendemain.
  • l’inénarrable vinaigre blanc : faites bouillir dans une casserole 1 moitié de vinaigre blanc et 1 moitié d’eau, puis placez-la dans un espace fermé pendant 30 minutes avant d’aérer; convient aussi pour la voiture.
  • les propriétés méconnues de l’Aloé Vera : assainissante, cette plante peut aussi révéler la toxicité d’une atmosphère si des tâches brunâtres apparaissent sur ses feuilles !

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Vous pouvez maintenant respirez sereinement et sainement !

Audrey

http://wp.me/p4muHR-Xu

Boutons de fleurs de ciboulette au vinaigre.via lesgourmandsdisent.org

Dans un plat, nous sommes souvent sensibles à ce petit truc qui vient signer le plat en lui donnant une petite touche inattendue. 

Les légumes et les fruits pickles font partis de ces condiments qui apportent une légère acidité.

Depuis que nous avons réalisé nos premiers cornichons fait-maison, nous avons multiplié les recettes.

Avec le printemps, nous ramenons de nos escapades sur les marchés de nombreux bouquets de plantes aromatiques.

Notre ciboulette arborait de nombreux boutons de 🌺 . 

Certains sont venus accommoder de jolis filets de rougets. 

Et, pour prolonger la vie de ceux qui nous restaient, nous avons décidé de les préparer au vinaigre.

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Encore une recette hyper simple pour un effet max!

  1. Laver les boutons de fleurs de ciboulette.
  2. Les sécher. Les placer dans un récipient doté d’un couvercle
  3. Porter le vinaigre blanc à ébullition le retirer du feu aussitôt pour éviter de dégrader tout l’acide acétique qu’il contient et permettra la conservation de vos aliments.
  4. Verser le vinaigre sur les boutons de fleurs. Refermer aussitôt. Stocker dans un endroit sec et frais pendant 30 jours minimum avant de les consommer. Après ouverture, stocker au réfrigérateur.

Une manière de prolonger le plaisir…

Avec gourmandise, C&V.

http://wp.me/p5VMi8-5Jh

Récolter et conserver le basilic

Conserver en bocal

Conserver en bocal

Placer les bottes de basilic dans un endroit sec et aéré, en évitant le plein soleil, pour que la dessiccation se fasse lentement.
Lorsque les tiges sont bien sèches, effeuiller et mettre les parties aromatiques dans des bocaux en verre, fermés hermétiquement.

Conserver au congélateur

Conserver au congélateur

Pour congeler le basilic : ne pas le faire sécher, mais, après un lavage et un séchage des rameaux, enlever les feuilles et les placer dans un sac à congélation. Les utiliser ensuite encore congelées pour parfumer vos plats.

source :https://www.rustica.fr/articles-jardin/recolter-conserver-basilic,1871.html#

Comment calmer un mal de dos soudain ?

Il n’est pas rare qu’une lombalgie survienne sans signes avant-coureurs. Dès que celle-ci se déclare, il est impératif de bien penser avant d’effectuer des gestes habituellement anodins, car ils peuvent aggraver le problème et retarder la guérison s’ils sont exécutés sans précautions particulières.

En suivant ces quelques conseils, vous éviterez que votre mal de dos s’accentue ou devienne chronique.

Cliquez ici pour consulter des témoignages de personnes ayant traité leur mal de dos en utilisant des coussins lombaires et en suivant la méthode McKenzie.

Lire la suite:  http://wp.me/p7Shxg-Hr

Comment éliminer le goût de chlore de l’eau du robinet ?

Le goût de chlore peut nuire au plaisir de boire un verre d’eau. Garant de la sécurité sanitaire de l’eau, le chlore d'un récipient ouvert s’élimine en une heure au frigidaire. © MaxLeMans CC by 2.0

L’une des critiques les plus souvent faites à l’eau du robinet est son occasionnel goût de chlore.

Ce goût est une conséquence du traitement de potabilisation de l’eau. Le chlore permet en effet de détruire les micro-organismes présents dans l’eau brute captée, puis de prévenir leur développement lors du transport de l’eau dans les canalisations.

Cependant, cette molécule parfume l’eauet, lorsqu’elle réagit avec certains composés organiques, elle donne naissance à des sous-produits de chloration, responsables du goût de chlore.

Pour supprimer ce goût, il faut favoriser le dégazage du chlore contenu dans l’eau. Ceci se fait en laissant reposer l’eau incriminée dans une carafe ouverte. Pour accélérer le processus, on peut mettre cette carafe dans le frigidaire. 

Le froid diminue en effet la solubilité du chlore dans l’eau, cette substance se transforme alors en gaz et s’échappe dans l’air. Une heure de ce traitement élimine le plus souvent toute odeur de chlore et une grande partie de ce goût.

http://www.futura-sciences.com/planete/questions-reponses/eau-eliminer-gout-chlore-eau-robinet-1184/

Dans quels aliments trouver ces vitamines ? Voici le guide à avoir

Conversions 

COMBIEN DE TEMPS PUIS-JE CONSERVER … AU FRAIS

Pain au curcuma, yaourt et tournesol 


Pour 4 personnes

Préparation:  15mn

Cuisson  : 30 mn

Repos : 1 heure 40 minutes
Ingrédients:  

  1.  50 grammes de yaourt nature
  2. 250 grammes de farine de blé  (type 55)
  3.  50 grammes de graines de tournesol
  4.   2 cuillères à soupe de curcuma
  5.  10 grammes de levure fraîche émiettée
  6.  6 grammes de sel

Préparation: 

  1. Dans un saladier mélanger tous les ingrédients
  2. Versez 10 cl d ‘eau tiède
  3. Petrissez 10 minutes
  4. Couvrez d ‘un linge et laissez lever 1 heure dans une pièce à environ 20 degrés
  5. Sur le plan de travail façonnez le paton en boule
  6. Disposez le sur la plaque de cuisson
  7. Laissez reposer 40 minutes  (jusqu’à ce qu’ il triple de volume)
  8. Préchauffez le four à 230 degrés  ( th.7/8)
  9. Placez dans le bas du four un récipient rempli d eau  (pour faire de la vapeur)
  10. Enfournez le pain 10 minutes
  11. Ôtez le récipient
  12. Ramenez la température à 200 degrés  (th 6/7)
  13. Poursuivez la cuisson 20 minutes environ
  14. Le pain sera cuit lorsqu’ il y aura une belle croûte bien dorée

Guide sur les huiles essentielles et leurs usages

Je veux recevoir mon guide sur les hydrolats… 

http://intimu.fr/guide/?utm_source=mailchimp&utm_campaign=0100aec0e1f0&utm_medium=ad

Regardez « Intimu, producteurs corses passionnés. » sur YouTube

Présentation De Intimu https://youtu.be/RrX-UtRyM6A

Embarquez dans le monde fabuleux des huiles végétales !

Elles sont les chouchous des marques de cosmétiques naturels et bio, des magazines et des blogs féminins, santé. Leurs bienfaits en soin cosmétiques sont nombreux et pointus. Elles sont très nombreuses, alors Intimu a sélectionné pour vous celles qui apportent des réponses et des bienfaits spécifiques à chacun de ses soins.

Les huiles végétales bio, quelles sont leurs propriétés spectaculaires en cosmétique naturelle ?

sérums visage Intimu

Les huiles végétales pures de qualité biologique sont de vrais trésors de la nature pour notre peau, nos cheveux, nos ongles : Que votre peau soit sèche, grasse ou mature, que vous souffriez d’acné, d’irritations, de démangeaisons ou de rougeurs, vous pouvez trouver une huile ou un mélange d’huiles végétales capable de répondre à vos problèmes.  Riches en acides gras (oméga 3, 6, 9)vitamines et anti-oxydants, notre peau et notre corps savent parfaitement assimiler ses composants vivants.

 

Amande douce : Émolliente, assouplissante et fortifiante, elle laisse un aspect velours très agréable sur la peau en plus de la nourrir et de la protéger du dessèchement. Elle répare les peaux fragiles et délicates.

Avocat : Cette huile très riche en insaponifiable contribue à améliorer l’élasticité de la peau et à restructurer l’épiderme. Adaptée aux peaux sèches, dévitalisées ou matures.

Bourrache : Renforce la fonction barrière de l’épiderme. Adaptée aux peaux matures, fatiguées, sèches ou sensibles. Apporte brillance et revitalise les cheveux.

La bourrache, soin cheveux très secs

Fleur de bourrache

 

Calophylle : Riche en propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, anti-infectieuses et anti-oxydantes, elle est très adaptée aux peaux à problèmes : à tendance acnéiques, eczéma, troubles circulatoires etc.

Carotte : Il s’agit exactement d’un macérât huileux de racines de carottes dans de l’huile de tournesol. Ses propriétés cicatrisantes et régénérantes conviennent parfaitement aux peaux irritées et donne de l’éclat aux peaux ternes.

 

Carthame : Réparatrice, nourrissante et de texture très légère, elle est indiquée dans la composition des huiles de massage pour diffuser les actifs en profondeur.

Chanvre : Cette huile anti-âge, régénérante et calmante est adaptée aux peaux matures ou sensibles. Ces propriétés raffermissantes et assouplissantes font de cette huile sèche un incontournable dans les huiles de massage.

Jojoba : Il s’agit en fait d’une cire naturelle liquide. Sa composition proche de celle du sébum de la peau lui confère des propriétés nutritives et émollientes. Adaptée aux peaux sèches et sensibles.

Noyau d’abricot : Émolliente et hydratante, elle est idéale dans les soins des peaux sèches, atones ou sensibles.

Pépin de raisin : Régénératrice et restructurante de la peau. Elle favorise la réparation des cheveux fins et abîmés.

Rose musquée : Très équilibrée dans sa teneur en acides gras (oméga 3 , oméga 6 et oméga 9), elle répond aux besoin des peaux matures, fatiguées ou sèches.

Sésame : Régénérant, restructurant, nourrissant, hydratant, anti-oxydant et anti-âge, cette huile est idéale pour les peaux matures et les soins capillaires.

Ricin : Elle traite et régénère les cheveux dévitalisés ou ternes et fortifie les ongles.

Tournesol : Tous les types de peaux peuvent bénéficier de ses propriétés hydratantes, émollientes et anti-oxydantes.

 

cosmetique à l'aloe vera et huiles essentielles corses

Gel d’aloe vera bio

Enfin, ce n’est pas une huile, mais Intimu l’a choisi comme base de ses produits hommes et soins de nuit. Il est le plus pur possible pour transmettre toutes ses vertus sans le dénaturer :

L’aloe vera : Le gel d’aloé vera, riche en minéraux, vitamines et autres nutriments actifs, présente des propriétés très intéressantes pour tous les types de peaux :  les peaux matures, ternes, sensibles, desséchées ou à problèmes profitent de ses bienfaits apaisants, nutritifs, régénérant, antiseptiques.

 

 

Qu’est-ce qu’une huile végétale de qualité ?

La qualité des huiles végétales est un point primordial pour obtenir des soins sains et bienveillants.

Agriculture BiologiqueCela parait une évidence, il est néanmoins important de rappeler quels sont les critères d’une « bonne huile végétale » :

– De première pression à froid. Cela signifie que l’huile végétale a été obtenue par une seule pression et par un process de fabrication à froid à l’aide d’une presse.
A l’inverse, plusieurs pressions des parties de la plante contenant l’huile (noix, amandes, graines…) par un procédé chauffer « à chaud » permet d’obtenir plus d’huile, mais de moins bonne qualité.

– Vierge. Cela signifie que la matière première n’a subit aucun traitement d’aucune sorte ni avant ni après le pressage.

–  Bio. Cela signifie que la plante à l’origine de l’huile a été produite selon les règles de l’Agriculture Biologique. L’huile obtenue est donc certifiée sans produits phytosanitaires.

 

En quoi les huiles végétales sont-elles précieuses pour notre peau ?

A la différence des cosmétiques conventionnels contenant souvent des huiles minérales, des silicones, des émulsifiants et autres parabens et colorants, les huiles végétales proposent une richesse incroyable d’éléments dont nous sommes en carence et en principes actifs.
Les 2 raisons principales qui font que votre peau est en pleine santé grâce aux huiles végétales sont :

Intimu, producteur d'huiles essentielles bio

Sérum composé d’huiles végétales bio et d’huiles essentielles bio corses

  • Nous manquons d’acides gras et notamment d’oméga 3 et 6 dans notre alimentation. Une application topique, c’est-à-dire cutanée, de ces lipides va aider la couche supérieure de la peau, appelée couche cornée, à fabriquer le ciment lipidique, le sébum et même certains acides gras, contribuant ainsi à la régénération naturelle de la peau. En fait, les huiles végétales nourrissent la couche cornée, l’aidant ainsi à jouer son rôle de barrière.
  • Les insaponifiables, autres composants très nombreux dans les huiles végétales, sont des actifs très précieux : Polyphénols, phytostérols, vitamines A, E D, oligoéléments, sont les heureux responsables de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, cicatrisantes et nombreuses autres si fabuleuses.
Ainsi, minutieusement sélectionnées et judicieusement assemblées, les synergies d’huiles végétales, constituent une réponse naturelle efficace et sur-mesure à nos problèmes de peau et à son vieillissement. Nous lui devons bien ça non ? Elle qui nous protège !

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