Tisane de gingembre pour perdre du poids

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Tisane de gingembre


Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient.
 Cette tisane, à boire chaude ou froide, calme l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie.  

Recette :

  1. Coupez un morceau de gingembre préalablement pelé au couteau (environ 3 cm) puis taillez-le morceau en fines lamelles.
  2.  Disposez les lamelles dans une théière ou une tisanière, versez  de l’eau frémissante dessus.
  3.  Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.
  4. Plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté « piquant » du gingembre ressortira.
  5.  Filtrez (sinon la tisane aura un gout trop fort).
  6. Buvez l’infusion de gingembre toute la journée.

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L’origan calme les indigestions et l’aérophagie

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L’origan cette plante aromatique calme les indigestions et l’aérophagie en stimulant les estomacs paresseux.

origan

  • Infusion : 1 cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 mn. Boire 3 tasses par jour.
  • Aromathérapie : choisissez de l’HE d’origan de Grèce (Origanum heracleoticum) et diluez-la à 50 % dans une huile grasse (noyaux d’abricots ou jojoba).

Voici comment Semer et planter le thym

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Le thym, Thymus, est un sous-arbrisseau aromatique : toute la plante exhale une forte odeur très agréable. Il est spontané dans les zones arides du Midi, où il est souvent appelé farigoule ou farigoulette. A port couvre-sol, portant de petites feuilles linéaires, vert grisâtre, très odorantes. De mai à octobre, ses fleurs blanches ou roses attirent les abeilles.

thym

Dans quel sol cultiver le thym
Le thym se plait en sol sain, léger, sableux, plutôt sec, même caillouteux, pauvre et calcaire.

Sous quelle exposition cultiver le thym
Cultivez le thym sous une exposition chaude, en plein soleil, même dans un endroit assez aride

Quand et comment semer et repiquer/planter le thym
Le thym se sème en place, en bordures ou encore en pépinière, d’avril à juin. Tassez bien le sol, et recouvrez à peine les graines de terre.
Eclaircissez à 5 ou 8cm, mettez en place les jeunes des pépinières en septembre-octobre, de préférence à 8cm de distance.
Repiquez en place 5 semaines après la levée, tous les 20cm.

Tout potager, qu’il soit grand ou petit, ne peut se passer de thym. Ingrédient indispensable des bouquets garnis et des tisanes.

Le semis de thym est la solution la moins onéreuse, il n’est pas nécessaire d’enrichir le sol en humus, celui-ci doit être léger et bien drainé, car le thym ne supporte pas l’humidité hivernale. Semez-le en pépinière sur 2 sillons proches, semez dru, car ce sont des graines minuscules. Recouvrez d’un peu de terre et arrosez bien. Une fois le plant germé, choisissez les plus beaux, déplantez-les et repiquez-les en place à 20cm de distance. Le semis est la méthode la plus longue car il vous faudra attendre un an voire un an et demi avant de pouvoir consommer vos premiers brins de thym.

La plantation du thym est plus rapide. Repiquez les plants au printemps ou à l’automne, à quelques cm de profondeur dans le même type de sol que pour le semis. Vous pourrez consommer les feuilles d’ici 3 à 4 mois .

Les variétés de thym
Le genre Thymus compte des centaines d’espèces.
– Thym serpolet : ou thym sauvage. Petite plante rampante à la saveur fine et prononcée
– Thym officinal : petits coussins étalés, il fleurit rose pourpre de mai à octobre.
– Thym citron : particulièrement agréable, grâce à son odeur de citron.
– Thym Herbe à baron : assaisonne la viande et en particulier le baron de boeuf.

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source : http://mag.plantes-et-jardins.com/conseils-de-jardinage/semer-et-planter-le-thym

Choisir des boissons et des aliments sains

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manger sain

Description

Le choix des boissons et des aliments a une influence importante sur la qualité de l’alimentation. Consommer des aliments sains contribue à maintenir une bonne santé et à réduire les risques de développer certaines maladies. Une alimentation saine inclut des aliments variés, tout en faisant une place importante aux aliments de bonne valeur nutritive. Les aliments nourrissent le corps et l’esprit. En plus de fournir des éléments nutritifs, ils sont souvent l’occasion de partager avec la famille et les amis. Une saine alimentation procure donc du plaisir au quotidien.

Choisir ses boissons

Il est important de connaître la teneur en nutriments et en calories des boissons que vous consommez afin de bien les choisir. Cette information peut être obtenue de différentes façons, notamment grâce aux étiquettes des aliments.

Les conseils suivants vous aideront à choisir vos boissons :

  • Buvez de l’eau régulièrement. L’eau est lameilleure boisson pour étancher la soif et elle ne contient pas de calories. Buvez-en davantage lorsqu’il fait chaud ou lorsque vous êtes physiquement actif.
  • Buvez du lait et ses substituts, comme des boissons de soya ou d’amande enrichis, qui sont des choix sains.
  • Limitez votre consommation de jus de fruits, même s’il s’agit de jus de fruits purs à 100 %. Bien que les jus de fruits comportent certains avantages nutritionnels, ils contiennent beaucoup de sucre et peuvent rapidement ajouter une grande quantité de sucre à votre alimentation. Il est préférable de consommer des fruits frais.
  • Évitez de consommer tous les jours des boissons sucrées, comme des boissons gazeuses, des boissons aux fruits ou des boissons pour sportifs. Étant donné qu’elles contiennent très peu ou pas du tout d’éléments nutritifs et que les calories qu’elles contiennent s’ajoutent à celles déjà présentes dans votre alimentation, ces boissons sucrées devraient être consommées à l’occasion seulement.

Mise en garde sur les boissons énergisantes

Évitez de consommer des boissons énergisantes régulièrement. Elles contiennent de grandes quantités de sucre. Par ailleurs, leur teneur élevée en caféine peut avoir des conséquences indésirables.

De plus, les boissons énergisantes sont déconseillées chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les enfants et les personnes sensibles à la caféine. Elles ne devraient pas non plus être mélangées avec de l’alcool.

En plus du risque de développer une dépendance, les boissons énergisantes peuvent causer :

  • de la nervosité;
  • de l’agitation;
  • une altération du sommeil;
  • des maux de tête;
  • des palpitations;
  • des nausées.

Aliments transformés

Les aliments transformés occupent aujourd’hui une place de premier plan dans l’alimentation des Québécois. La grande majorité des aliments subissent une transformation avant d’être mis en marché ou consommés.

Certaines méthodes de transformation des aliments sont essentielles à la conservation des produits et peuvent même avoir un impact positif sur la qualité nutritionnelle des aliments. Elles peuvent donc être bénéfiques. Pensons par exemple à l’ajout de vitamine D dans le lait.

Cependant, d’autres méthodes de transformation alimentaire peuvent avoir un impact négatif sur la santé. En effet, ces méthodes augmentent la quantité de gras, de sucre et de sel dans les aliments, tout en diminuant leur valeur nutritive. Ainsi, plusieurs aliments transformés peuvent avoir un profil nutritionnel moins profitable pour la santé, c’est-à-dire que :

  • ils sont riches en énergie, soit en calories;
  • ils sont riches en sucres ajoutés, en sodium et en gras trans;
  • ils présentent une plus faible valeur nutritive.

Depuis les dernières années, la place de ces produits transformés a grandement augmenté dans l’alimentation des Canadiens. En effet, le rythme de vie rapide fait en sorte que certaines personnes ont moins de temps pour cuisiner à la maison.

La consommation fréquente de ces produits peut contribuer à une alimentation moins équilibrée et peut augmenter les risques de développer des maladies chroniques, telles que le diabète, certaines formes de cancer, les maladies cardiovasculaires et l’hypertension. Diminuer votre consommation de sel, de sucre et de gras est un moyen de réduire les effets néfastes de ces aliments sur votre corps et de prévenir l’apparition de ces maladies.

Sodium

Le sodium est un minéral qui se retrouve dans le sel de table et dans beaucoup d’autres aliments. Le corps a besoin de sodium pour fonctionner. Cependant, la consommation d’une grande quantité de sodium peut provoquer de l’hypertension artérielle et ainsi augmenter les risques d’accidents vasculaires cérébraux, de maladies du cœur et de maladies du rein.

Une certaine quantité de sodium est présente naturellement dans les aliments. Toutefois, cet ingrédient est souvent ajouté aux aliments pour leur donner du goût, augmenter leur durée de conservation ou encore pour modifier leur texture.

Pour réduire votre consommation de sodium, suivez les conseils suivants :

  • Diminuez votre consommation d’aliments préparés ou prêts-à-manger, d’où provient plus de 75 % du sel que l’on consomme. Il s’agit par exemple :
    • des aliments offerts dans les services de restauration rapide;
    • des plats préparés;
    • des viandes transformées, comme les charcuteries;
    • des soupes en conserve et des extraits de bouillon;
    • des condiments, comme le ketchup et les marinades;
    • des collations salées, comme les croustilles.
  • Choisissez les produits qui ne contiennent pas plus de 15 % de la valeur quotidienne en sel par portion. Pour ce faire, consultez le tableau de la valeur nutritive des aliments que vous consommez. Le pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ) vous indique si un aliment contient peu de sel, soit moins de 5 % VQ, ou beaucoup de sel, soit plus de 15 % VQ.
  • Réduisez la quantité de sel que vous ajoutez à vos repas. Pour certains mets, une réduction graduelle variant entre 5 % à 10 % de la quantité de sel dans une recette passe inaperçue. Ainsi, pour 1 cuillérée à thé de sel (5 ml), vous pouvez en enlever entre 1 ml et 2 ml, sans que cela ait d’impact sur le goût du mets.
  • Ajoutez des fines herbes à vos repas, tout en diminuant la quantité de sel. Le goût sera aussi prononcé, mais différent.
  • Ajoutez des épices non salées, du jus de citron ou de l’ail, plutôt que du sel, pour assaisonner vos aliments. Cela vous fera découvrir différents goûts et vous vous habituerez graduellement au goût moins salé des aliments. Attention aux sels de mer, de céleri, d’ail ou d’oignon, qui contiennent tous du sodium. Leur consommation doit donc être restreinte, autant que pour le sel de table.

Sites d’intérêt sur le sodium

  • Sodium Ce lien ouvre une nouvelle fenêtre.
    Gouvernement du Canada
  • Le sel Ce lien ouvre une nouvelle fenêtre.
    Fondation des maladies du cœur et de l’AVC

Sucre

Le sucre est présent dans de nombreux aliments. Il peut être présent naturellement dans des aliments nutritifs comme le lait, les fruits et les légumes, ainsi que dans les jus de fruits et les jus de légumes. Le sucre peut aussi être ajouté à différents aliments pour en rehausser la saveur, améliorer leur couleur et leur texture ou augmenter leur durée de conservation.

Le sucre peut se retrouver sous plusieurs formes :

  • le sucre blanc;
  • le sucre brun;
  • le sirop d’érable;
  • la mélasse;
  • le miel;
  • le sirop de maïs à haute teneur en fructose.

Le sucre peut être présent dans la liste d’ingrédients figurant sur les étiquettes alimentaires sous les appellations suivantes : glucose, fructose, dextrose, maltose ou saccharose.

Les principaux aliments dans lesquels du sucre a été ajouté sont les boissons sucrées, les gâteaux, les biscuits, le chocolat, les friandises, certaines barres tendres, certains yogourts aromatisés et d’autres produits transformés.

Le sucre ajouté fournit des calories et ne présente aucun avantage nutritionnel. De plus, il est associé à l’apparition de nombreux problèmes de santé, tels que la carie dentaire et le diabète.

Il est donc recommandé de limiter votre consommation quotidienne de sucre. Selon l’Organisation mondiale de la santé, un adulte normal ne devrait pas consommer plus de 12 cuillérées à thé de sucre par jour, et idéalement ne pas dépasser 6 cuillérées à thé de sucre par jour. Par exemple, un adulte qui boit une cannette de boisson sucrée par jour dépasse ces recommandations. En effet, une canette de boisson gazeuse de 355 ml peut contenir jusqu’à 10 cuillérées à thé de sucre ajouté.

Pour réduire votre consommation de sucre, suivez les conseils suivants :

  • Évitez de consommer tous les jours des boissons sucrées, comme des boissons gazeuses, des boissons aux fruits, des boissons énergisantes, des boissons pour sportifs ou du café aromatisé.
  • Limitez votre consommation de jus de fruits puisqu’ils contiennent souvent beaucoup de sucre.
  • Choisissez de préférence des fruits frais, plutôt que des fruits en conserve contenant du sucre. Si vous optez pour des fruits en conserve, optez pour des fruits dans l’eau et non dans un sirop.
  • Privilégiez les céréales à grains entiers non sucrées et n’y ajoutez pas de sucre.
  • Cuisinez plus souvent à la maison et choisissez des recettes qui contiennent peu de sucre pour les muffins, les biscuits et les autres desserts.
  • Choisissez du lait ou des substituts du lait enrichis, comme du lait de soya ou d’amande nature. Évitez le lait aromatisé, par exemple au chocolat ou à la vanille, car il est plus sucré.
  • Privilégiez le yogourt nature et ajoutez-y vos fruits frais préférés ou des fruits en conserve ou en purée.
  • Limitez la consommation de produits dont le premier ingrédient est le sucre ou un équivalent, comme le glucose, le fructose, le dextrose, le maltose ou le saccharose.

Sites d’intérêt sur le sucre

Gras

Les gras sont une composante importante d’une saine alimentation. Ils fournissent des acides gras essentiels et de l’énergie, et aident le corps à absorber certaines vitamines. Le type de gras consommé est aussi important pour la santé que la quantité consommée. De plus, choisir les bons types de gras permettra de réduire le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Il existe 4 grands types d’acides gras :

  • polyinsaturés;
  • monoinsaturés;
  • saturés;
  • trans.

Le Guide alimentaire canadien recommande aux adultes de consommer une petite quantité, soit environ 30 à 45 ml ou 2 à 3 cuillérées à soupe de lipides monoinsaturés ou polyinsaturés chaque jour.

Sites d’intérêt sur le gras

À consulter aussi

source : http://sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/choisir-des-boissons-et-des-aliments-sains/gras/

Un adoucissant maison

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Vous souhaitez un adoucissant efficace,désinfectant,
antibactérien et non polluant ?

Versez dans une petite bouteille la valeur d’un grand verre de vinaigre blanc,
ajoutez quelques gouttes d’ Huiles Essentielles de Lavande , Citron, ou 35 gouttes de fragrance selon le parfum que vous aimez.

Agitez, versez dans le compartiment adoucissant de votre machine à laver.
Laissez faire votre cycle normalement.

Sachez que vous pouvez conserver sans problème votre mélange, le vinaigre est un conservateur naturel.

– contrairement à ce qu’on peut penser, le linge ne sent pas le vinaigre blanc du tout même sans fragrance
– le linge est super doux
– le coût est très faible
– le vinaigre blanc traite indirectement votre machine contre le calcaire

a

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Recette naturelle d’hydratant miel et avocat

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Miel avocat masque

Une crème hydratante est un impératif contre le vieillissement. Elle aide votre peau à retenir l’humidité, elle cache les rides et elle rend votre teint lisse. Le Dr Ordon dit que ses patientes aiment cette recette de pommade parce qu’elle rend leur peau douce et jeune.

Ingrédients :
3 c. à soupe de crème 35 %
¼ avocat
1 c. à soupe de miel

Mode d’emploi :
Placez les trois ingrédients dans un mélangeur et réduisez-les en purée lisse. Appliquez sur votre peau et laissez reposer pendant au moins une heure.

Rincez à l’eau tiède.

Remèdes maison pour le traitement des piqûres d`araignées

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piqure d'araignees

La plupart des morsures daraignées ne sont pas graves et peuvent être traitées à la maison en utilisant des remèdes maison et des remèdes naturels. Certains araignée peut être dangereux, comme laraignée recluse brune et veuve noire. Veuve noire peut identifier par le marquage sur le ventre tandis que le sablier araignée recluse brune contient un violon marque en forme sur son dos. Les symptômes dune morsure de veuve noire araignée incluent une légère enflure, la raideur, des douleurs abdominales, des crampes, des marques rouges et la transpiration excessive. Les symptômes dune brune morsure daraignée recluse comprennent une sensation de brûlure légère, douleur intense, une rougeur et une zone violet ou bleu profond autour de la morsure. Lobjectif principal pour traiter les piqûres daraignées est de neutraliser la morsure et éliminer les toxines dans le corps. Certains remèdes efficaces à domicile peuvent soulager les symptômes de piqûres daraignées et favoriser la guérison.

Les meilleurs remèdes maison pour Spider Bites traitement:

1) L`aspirine à se débarrasser de Spider Bites rapide

En utilisant laspirine, vous pouvez soulager les symptômes de piqûres daraignées. Laspirine aide à neutraliser le venin daccélérer le processus de guérison. Il contrôle l`inflammation et le gonflement en raison de ses propriétés anti-inflammatoires puissants.

Procédure dutilisation daspirine pour traiter Araignée Bite Fast: Prendre 1 à 2 comprimés daspirine et de le tremper dans un peu deau pour faire une pâte. Appliquer cette pâte de laspirine sur la zone touchée. Laissez-le pendant quelques heures, puis le nettoyer avec de leau tiède. Répétez 2 fois, si nécessaire.

2) Pack de glace pour traiter de Spider Bites rapide

pack de glace est lun des remède efficace à domicile pour traiter les piqûres daraignées. Après mordu par une araignée, vous devez nettoyer la plaie à laide dun savon doux et de leau. Ensuite, appliquez un sac de glace sur la peau affectée. La température froide de la banquise va engourdir les terminaisons nerveuses, réduire lenflure et l`inflammation et apaiser la sensation de démangeaison.

Procédure dutilisation Ice Pack pour Araignée Bites: Prenez quelques cubes de glace et les envelopper dans une serviette mince. Placez cette serviette enroulée sur la zone touchée pendant dix minutes. Répétez ce processus au besoin dans les 24 heures. Vous pouvez également laver la zone touchée avec de leau froide pendant quelques minutes.

3) Sel de se débarrasser de Spider Bites rapide Le sel est lun des remèdes à la maison les plus efficaces pour les piqûres daraignées en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Le sel aide à éliminer le venin pour favoriser le rétablissement rapide. En outre, il réduit les rougeurs et l`inflammation.

Étapes à suivre pour utiliser le sel pour obtenir le soulagement de morsure daraignée: Laver la zone infectée correctement avec de leau tiède. Prenez une débarbouillette humide et saupoudrer un peu de sel sur elle. Utilisez cette débarbouillette pour bandage la partie affectée pendant quelques heures. Ensuite, retirer ce tissu. Renouveler cette débarbouillette au besoin.

4) Le bicarbonate de soude pour traiter de Spider Bites rapide Le bicarbonate de soude est lun des meilleurs remèdes maison pour les piqûres daraignées. Le bicarbonate de soude appelée substance alcaline qui aide à éliminer le venin qui permettra de réduire les démangeaisons, la douleur et l`inflammation.

Procédure dutilisation du bicarbonate de soude pour Spider Bites: Prendre 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et le mélanger avec 3 cuillères à café deau. Utilisez une boule de coton et appliquez cette pâte sur la zone infectée pendant 5 minutes. Après 5 minutes, lavez votre région avec de l`eau tiède.

Répétez dans toutes les quelques heures pour réduire les symptômes de morsure d`araignée.

5) Pommes de terre pour se débarrasser de Spider Bites rapide et sûr Lun des remèdes maison simple et efficace pour les piqûres daraignées est des pommes de terre. Les pommes de terre aide à réduire l`inflammation et les démangeaisons en raison de ses propriétés apaisantes et anti-irritantes. Il contribue également à maintenir la zone hydratée pour accélérer le processus de guérison.

Procédure dutilisation des pommes de terre pour traiter Araignée Bites: Prenez une grosse pomme de terre. Puis peler et laver correctement. Râper la pomme de terre à laide d`une râpe.

Placez la poignée de la pomme de terre humide dans un tissu mince et lattacher correctement. Utilisez lalcool à friction pour nettoyer la zone touchée. Ensuite, placez le tissu de pomme de terre enroulée sur elle.

Laissez-le jusquà ce que les pommes de terre sèche. Retirez lancienne pomme de terre et nettoyer la zone touchée avec de leau chaude. Renouveler jusquà ce que les symptômes de piqûres d`araignées ont disparu.

6) Charbon activé pour se débarrasser de Spider Bites rapide et sûr

Le charbon actif est lun des meilleurs remèdes maison pour les piqûres daraignées. En raison de contenant la propriété dabsorption innée elle aide à dégager des substances toxiques de lorganisme. Après avoir retiré les substances toxiques, il réduit la tendresse et de l`inflammation automatiquement.

Procédure dutilisation du charbon actif pour traiter de Spider Bites: Prenez un peu deau et de charbon actif et mélanger les deux ingrédients pour faire une pâte. Nettoyer la zone infectée avec de leau tiède et appliquer cette pâte sur la zone touchée. Maintenant, mettre un pansement dessus pour garder la pâte en place. Répétez dans toutes les 3 heures pour obtenir un soulagement des symptômes de piqûres daraignées. Vous pouvez également utiliser des suppléments de charbon actif pour des résultats rapides.

7) de jus de citron pour se débarrasser des araignées Bites rapidement et naturellement Le jus de citron est lun des meilleurs remèdes maison pour les piqûres daraignées, car il préserve lenflure, linflammation et les démangeaisons à la baie. Il est un astringent naturel, car il contribue à sécher des éruptions cutanées qui est causée par les piqûres daraignées, ainsi que linfection prevent.

Procédure dutilisation de jus de citron pour traiter Araignée Bites: Prenez un citron et en extraire le jus. Appliquer ce jus de citron sur la zone affectée avec une boule de coton. Laisser sécher puis laver avec de leau. Sinon, prendre un morceau de citron et frotter contre la peau infectée pendant 2 à 3 minutes.

Après 5 minutes, rincez à l`eau.

8) poudre de curcuma pour traiter de Spider Bites Naturellement et rapide Le curcuma est un analgésique naturel qui contient des propriétés antioxydantes, antiseptiques et anti-inflammatoires. Curcuma poudre favorise la récupération en réduisant lenflure, la douleur et linflammation.

Procédure dutilisation Curcuma poudre: Faire une pâte en mélangeant 1 à 2 c de poudre de curcuma avec assez dhuile dolive. Appliquer cette pâte de curcuma sur la zone infectée. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis le laver à leau tiède. Autre méthode, prendre 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma, quelques feuilles de lilas indiens lavés et un peu deau. Faire une pâte épaisse en mélangeant tous les ingrédients. Appliquer cette pâte sur la zone infectée et le laisser pendant 20 minutes. Puis, le laver avec de leau tiède.

9) Peppermint pour se débarrasser des araignées Bites rapide

La menthe poivrée est une plante qui présente des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui aide à soulager lenflure, la douleur et linflammation. Il aide à calmer et apaise les démangeaisons qui est causée par les piqûres d`araignées.

Procédure d`utilisation de menthe poivrée: Prenez un peu de jus de menthe poivrée fraîchement extrait et le frotter sur la zone touchée.

Laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez à l`eau fraîche. Répétez cette méthode une ou deux fois par jour.

Une autre méthode, appliquer 1 à 2 gouttes d`huile de menthe poivrée sur la peau infectée 2 ou 3 fois par jour.

10) Aloe Vera pour traiter de Spider Bites Naturellement et rapide

Aloe vera est lun des meilleurs remèdes naturels et à la maison pour les piqûres daraignées. Il a antiseptique naturel ainsi que des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui aide à réduire les démangeaisons, la douleur et l`enflure. Il aide à la guérison plus rapide en gardant la zone infectée hydratées.

Procédure dutilisation Aloe Vera pour prévenir Araignée Bites: Tout dabord, laver une feuille daloès vera correctement. Extraire le gel et appliquer ce gel sur la peau affectée. Renouveler ce gel quelques fois par jour pendant quelques jours pour obtenir un soulagement des symptômes de piqûres daraignées. Conserver le gel d`aloe vera restant dans le réfrigérateur.

Conseils utiles supplémentaires pour Spider Bites: Observer la morsure pendant quelques jours pour garder un contrôle pour voir comment les symptômes de piqûres d`araignées sont la guérison.

Pour éviter les piqûres d`araignées, porter un pantalon et chemise à manches longues, des gants, un chapeau et des bottes lors de la manipulation du bois ou des boîtes stockées. Soyez prudent lors du nettoyage des sous-sols, les hangars, les greniers, les garages et les vides sanitaires.

Installez les écrans serrés sur les portes et fenêtres pour empêcher les araignées de la maison.

Retirez les piles de roches du jardin.

Jeter de vieux vêtements, boîtes et autres choses indésirables à partir des zones de stockage.

Source: http://verycom.xyz/remdes-maison/4585-les-remdes-maison-pour-le-traitement-des-piqres-d.html

 

 

Le masque peel-off à l’oeuf maison

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masque peel off point noir
Pour déloger les points noirs, on recommande souvent les patchs à coller sur son nez, son front ou son menton. Pour réaliser les vôtres à la maison, c’est très simple.

1- Séparez le blanc du jaune d’un œuf frais
2- Avec un pinceau, appliquez le blanc d’œuf sur les zones de votre visage que vous souhaitez purifier. Le blanc d’œuf lisse l’aspect des pores et possède aussi des propriétés astringentes qui peuvent s’avérer utiles.
3- Par-dessus le blanc d’œuf, posez une fine couche de mouchoirs en papier sur les zones traitées.
4- Terminez par appliquer une nouvelle couche de blanc d’oeuf par-dessus le mouchoir en papier.
5- Laissez poser 30 minutes environ, le temps que le mouchoir devienne dur.
6- Retirez le tout délicatement.

 

 

Crèmes naturelles pour crevasses aux pieds 

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Utilisez des soins naturels pour crevasses aux pieds

Utilisez des soins naturels pour crevasses aux pieds

 

Crèmes naturelles

Il est possible de préparer des crèmes naturelles destinées à soulager les crevasses aux pieds.

  • La solution la plus simple est d’utiliser très régulièrement (plusieurs fois par jour si nécessaire) de la vaseline.
  • L’huile de macadamia est également idéale pour hydrater les pieds. Il suffit de l’appliquer sur des pieds lavés et secs puis d’enfiler des chaussettes pour la laisser agir au cours de la nuit.
  • Appliquer directement de la banane en purée sur la partie du pied qui est fendue. Laissez en place pendant dix minutes. Opération à répéter chaque jour.
  • Crème banane-coco ou banane-avocat : même technique que précédemment en mélangeant la banane à de la chair de noix de coco ou à de la chair d’avocat, et en les mixant ensemble jusqu’à obtenir une crème.
  • Vous pouvez appliquer sur vos crevasses un mélange de glycérine et d’eau de rose.
  • Préparez un mélange composé à moitié d’huile d’olive, à moitié d’eau de chaux (et éventuellement de glycérine liquide). Mettez cette préparation sur vos crevasses et conservez-la dans un flacon fumé pour la protéger de la lumière.
  • Autre mélange maison envisageable : paraffine et huile de graines de moutarde. Appliquez ce mélange le soir au coucher et rincez le matin. Répétez l’opération pendant deux semaines.

Bains de pieds

  • Réalisez des bains de pieds de jus de citron. Laissez les pieds tremper pendant dix minutes. En les retirant, retirez sans forcer les peaux mortes à l’aide d’une brosse de pédicure.
  • Vous pouvez également réaliser des bains de pieds contenant du gros sel.

Huiles essentielles

Quelques préparations à base d’huiles essentielles (HE) existent pour soulager les crevasses aux pieds et éviter leur récidive :

  • Mélangez une quantité égale d’HE de Carotte, de Géranium et de Lavande avec de l’huile végétale (HV) de Calendula. Laissez reposer quelques jours et appliquez le mélange une fois par jour après avoir passé la pierre ponce sur les pieds secs.
  • En suivant le même principe que précédemment, mélangez :
    • 15 gouttes d’HE de Camomille ;
    • 15 gouttes d’HE de Carotte ;
    • deux cuillères à soupe d’HV de Calendula.
  • Vous pouvez également réaliser un bain de pieds avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’HE de Lavande diluées dans un peu de gel douche.
  • Réalisez un mélange de ces huiles que vous utiliserez matin et soir :
    • d’1 ml d’HE d’Achillée millefeuille ;
    • d’1 ml d’HE de Cèdre atlas ;
    • d’1 ml d’HE de Sauge officinale ;
    • de 10 ml d’HV de jojoba ;
    • de 10 ml d’HV de germes de blé ;
    • de 10 ml d’HV de bourrache ;
    • de 15 ml d’HV d’arachide ;
    • de 15 g de beurre de karité.

Remarque : toutes ces huiles essentielles sont déconseillées chez les enfants de moins de 10 ans et chez les femmes enceintes ou qui allaitent.

Source ooreka.fr

l’eau de cuisson de mes pâtes contre les « mauvaises herbes »

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Si vous voulez vous épargner la corvée d_arrachage des herbes que vous jugez disgracieuses dans vos allées ou entre vos dalles, répandez dessus l_eau de cuisson bouillante de vos

Si vous voulez vous épargner la corvée d’arrachage des herbes que vous jugez disgracieuses dans vos allées ou entre vos dalles, répandez dessus l’eau de cuisson bouillante de vos pâtes, riz, pommes de terre…

N’hésitez pas à répéter l’opération plusieurs fois.

Après-shampoing maison, naturel et économique

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Recette de l_après-shampoing miracle

Recette de l’après-shampoing miracle :

ingrédients :

  • 200 mL de vinaigre blanc, parfumé si tu le souhaites
  • 800 mL d’eau

Versez tout simplement ces ingrédients dans une bouteille et mélanger le tout 

 

Comment l’utiliser l’après-shampoing miracle :

Après le  shampoing, coupe l’eau de la douche.

Faire couler la première partie du mélange sur les cheveux, la tête penchée en arrière, des racines vers les pointes.

Utilisez le reste du mélange pour les longueurs si  » cheveux longs » .

Laisse poser 2 ou 3 minutes puis  Rincez

 

 

Astuces de grand-mère contre les crampes

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crampes astuces de grand mere

Les crampes font partie de ces maux qui peuvent nous atteindre régulièrement. Les solutions que proposent nos aïeules pour les soulager peuvent parfois être assez surprenantes.

Ces astuces de grand-mère sont réputées pour venir à bout des crampes. lava

    • Miser sur sa respiration :
      • si vous respirez mieux, vous arriverez à relâcher vos muscles ;
      • inspirez à fond pendant une dizaine de secondes puis expirez à fond le même laps de temps.
    • Prendre du miel :
        • les crampes peuvent être dues à un manque de potassium ;


      • prendre des aliments riches en potassium est donc un bon moyen d’éviter les crampes : miel, banane, pommes de terre, etc.

 

  • Booster ses apports en magnésium :
    • le manque de magnésium peut également provoquer des crampes ;
    • prendre des aliments riches en magnésium est donc indispensable : chocolat, légumes verts et céréales complètes seront alors vos meilleurs amis !
  • Masser avec des huiles essentielles : un massage à l’huile de lavande peut s’avérer très efficace.
  • Prendre de l’écorce de canneberge :
    • l’écorce de canneberge en décoction serait efficace contre les crampes ;
    • l’équivalent d’un tiers d’une tasse à café agit en moins de 20 minutes ;
  • Investir votre lit avec :
    • un savon de Marseille : à mettre sous l’oreiller ;
    • une paire de ciseaux ou un aimant : à placer sous le matelas.
  • Tirer profit des bienfaits du froid :
    • Appliquer du froid sur la zone atteinte : passer sous l’eau ou poser de la glace dans un linge.
    • Au bout de quelques minutes, la crampe devrait avoir disparu.

Fort heureusement, les crampes passent en général assez vite : elles durent entre quelques secondes et quelques minutes.

À noter : une bonne hydratation est une excellente prévention contre les crampes.

 

source : https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/158811/astuces-de-grand-mere-contre-les-crampes