Comment faire un climatiseur maison en une minute

Comment enlever les traces de coloration à cheveux sur la peau


Appliquez le dentifrice sur la tache. Utilisez vos doigts ou un disque de coton pour recouvrir la tache en l’étalant pour la recouvrir uniformément.

  • Utilisez seulement assez de dentifrice pour recouvrir la tache d’une fine couche.
  • Le dentifrice peut être utilisé pour les taches sur le visage comme si les mains.
  • Le dentifrice est un abrasif doux qui peut également exfolier les cellules mortes tachées par la teinture. Une fois les peaux mortes parties, la peau neuve apparaîtra.
  • N’importe quel dentifrice fera l’affaire, mais ceux à base de bicarbonate de soude marcheront encore mieux, car ils contiennent des granules plus grosses.
Frottez le dentifrice sur la tache pendant 30 à 60 secondes. Utilisez une boule ou un disque de coton pour frotter la tache en faisant des mouvements circulaires.

  • Vous pouvez également utiliser vos doigts pour frotter la tache
Rincez à l’eau tiède. Après avoir bien frotté, rincez consciencieusement jusqu’à ce qu’il ne reste aucune trace de dentifrice.

  • Vous devrez peut-être frotter avec vos doigts ou un gant de toilette pour décoller le dentifrice.
Répétez si nécessaire. Si la tache s’estompe, mais ne disparaît pas complètement, vous pouvez essayer d’appliquer du dentifrice de nouveau.

Gratin de légumes

Gratin de légumes

En été, puisque l’on a envie de manger léger, on vous propose un super gratin de légumes que vous pouvez accompagner d’une viande à votre convenance.
La recette du gratin de légumes tout simplement : 
Nombre de personnes : 4
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes
Les ingrédients :
3 tomates cœur de bœuf
4 courgettes moyennes
4 pommes de terre Charlotte
1 gros oignon
1 gousse d’ail
Huile Isio Olive
1 verre de bouillon de volaille
Moutarde
Vinaigre de Xérès
1 petite botte de ciboulette
Set et poivre
La préparation :
1. Plongez les tomates dans l’eau bouillante quelques secondes puis dans l’eau froide. Ôtez la peau et coupez-les en grosses tranches.
2. Lavez et taillez les courgettes en rondelles, faites de même avec les pommes de terre une fois  épluchées. Placez-les séparément dans un saladier, enrobez-les d’un filet d’huile Isio 4 Olive, assaisonnez de fleur de sel et poivre du moulin.
3. Emincez finement l’oignon et la gousse d’ail et répartissez-les au fond d’un plat « à four ». Déposez dessus en les alternant toutes les rondelles de légumes. Arrosez d’un filet d’un filer d’huile Isio 4 Olive et placez au four environ 25 minutes.
4. Faites chauffer le bouillon de volaille. Hors du feu ajoutez une cuillère à café de moutarde, une de vinaigre de Xérès et une cuillère à soupe d’huile Isio 4 Olive. Mixez afin d’obtenir un bouillon un peu mousseux.
5. Au moment de servir, parsemez vos légumes de ciboulette ciselée et accompagnez du bouillon relevé.

Assiette de sorbets meringués

Ingrédients pour 4 personnes

• 1 bac de 50 cl de chaque sorbet aux fruits exotiques : manguenoix de coco et ananas
• 1 bac de 50 cl de chaque sorbet aux fruits rouges : framboise, cassis et fraise
• 4 meringues

Etapes de préparation

1 Allumez le gril du four.
2 Mettez les meringues 5 min au four.
3 Dressez sur chaque assiette de service une boule de chaque sorte de sorbet, en alternant les couleurs.
4 Déposez les meringues dans les assiettes.
5 Servez aussitôt.

Assiette fraîcheur

Ingrédients pour 4 personnes

• 4 faisselles de fromage de chèvre
• 250 g de tomates cerises
• 4 petits oignons blancs
• 1 douzaine de filets d’anchois à l’huile d’olive
• 1 cœur de céleri branche
• 1 bouquet de basilic
• 1 bouquet de ciboulette
• 20 olives noires
• 8 tranches de baguette
• 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
• sel, poivre

Etapes de préparation

1 Coupez les anchois égouttés et le cœur de céleri rincé et épongé en petits dés. Coupez les tomates en quartiers. Pelez et émincez les oignons avec leur tige verte. Rincez, épongez et ciselez la ciboulette et le basilic.
2 Egouttez les faisselles avant de les démouler au centre des assiettes. Poivrez généreusement et servez frais, accompagné des légumes, des herbes, des olives et de mouillettes de pain toasté et arrosé d’huile d’olive.

source : http://www.cuisineactuelle.fr/recettes-de-cuisine/recettes-pour-tous/familiale/assiette-fraicheur

Tisane de cannelle "brûleur de graisse "

Tisane de cannelle

Les bienfaits de la cannelle sur le diabète ne sont plus à démontrer, en revanche on  connait moins bien les vertus de la cannelle sur ceux qui veulent perdre du poids grâce à son effet « bruleur de graisse » et son effet coupe-faim, surtout lorsque l’envie de sucré se fait sentir.
Recette :


Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillérée à soupe de bâtons de cannelle
 laissez infuser au moins 10 minutes avant de boire l’infusion. 
Buvez 1 tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis entre les repas, à 10h et 16h et 18 h

Tisane de gingembre pour perdre du poids

Tisane de gingembre


Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient.
 Cette tisane, à boire chaude ou froide, calme l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie.  

Recette :

  1. Coupez un morceau de gingembre préalablement pelé au couteau (environ 3 cm) puis taillez-le morceau en fines lamelles.
  2.  Disposez les lamelles dans une théière ou une tisanière, versez  de l’eau frémissante dessus.
  3.  Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.
  4. Plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté « piquant » du gingembre ressortira.
  5.  Filtrez (sinon la tisane aura un gout trop fort).
  6. Buvez l’infusion de gingembre toute la journée.

Trucs et astuces de grand-mère ou naturels pour maigrir

L’eau chaude

L’eau chaude ou tiède est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire. Boire de l’eau chaude ne fait pas maigrir, mais peut vous aider à maigrir. En buvant 1 litre 1/2 d’eau chaque jour,  lors d’un léger régime, votre perte de poids s’accentuera.
Portez de l’eau à ébullition durant 3 minutes.
Buvez l’eau chaude, mais non bouillante

Quelle eau boire ?

Buvez de l’eau de source, de l’eau du robinet ou de l’eau minérale. Toutes les eaux sont bonnes quand on fait un régime, sauf  l’eau gazeuse, qui, outre sa forte teneur en sel, favorisent la dilatation de l’estomac.

Quand boire de l’eau chaude

Buvez de l’eau chaude le matin à jeun
Boire de l’eau chaude régulièrement, avant le petit déjeuner, aide  l’organisme à se libérer de ses toxines,  a un effet dépuratif et  facilite  le  « lavage » gastro intestinal.
Buvez de l’eau tiède toute la journée.

Cheveux : comment bien les brosser ?

Avant même d’en passer par des produits de soin capillaires ou de belles coiffure, il faut forcément un démêlage dans les règles de l’art. Une étape que l’on néglige souvent et qui s’avère cruciale.

Le coiffage, première étape du soin cheveux 
A quoi bon multiplier les soins cheveux à coups de sprays, masques ou autres huiles de soin si pour autant, vous ne maîtrisez pas les bases ? Comme souvent en beauté, le coiffage est l’une des étapes que l’on refait chaque jour si inlassablement que l’on en vient à bâcler rapidement l’affaire. Et pourtant, au même titre qu’un démaquillage dans les règles pour la beauté de la peau de notre visage, bien se coiffer, c’est garantir la première étape vers de beaux cheveux.

Démêler ses cheveux, indispensable ? 
Oui c’est indéniable ! Outre le fait que se coiffer deux fois par jour permet de limiter la formation de nœuds et donc leur casse, cela permet de les nettoyer en surface. Comme sur la peau, les poussières et impuretés se logent sur les racines durant la journée et finissent, à terme par étouffer les pores. Pour faire respirer notre cuir chevelu et réactiver le flux sanguin, il faut donc passer par l’étape « démêlage ». Cela permet aussi de retirer les cheveux dévitalisés qui restent coincés dans la chevelure. Enfin, dernier atout, un brossage régulier vous permettra de répartir le sébum situé en racines sur toute la longueur de vos cheveux. C’est lui qui permet de protéger les fibres et de les rendre souples et brillantes.
Si vos cheveux sont souples et lisses, le coiffage est à faire matin et soir avec une brosse pneumatique en nylon ou poils de sanglier. Elle sera parfaite pour contrer l’électricité statique.  Les femmes aux cheveux frisés, dont les boucles risquent de devenir mousseuses la troqueront contre un peigne à crans larges. Elles réserveront le « vrai » coiffage pour les jours de shampooing.

Comment faire en pratique ?
Pour ne pas vous faire mal et ne pas fragiliser vos cheveux, commencez par démêler les pointes et remontez palier par palier jusqu’à atteindre les racines. Quand vous aurez répété l’opération sur toute la tête, vous pourrez parachever le travail en lissant toute la longueur  avec la brosse bien parallèle à vos cheveux.

Faciliter le lavage des cheveux
Les jours où vous lavez vos cheveux, préparez le terrain en les démêlant avant que ces derniers ne soient mouillés. Vous vous faciliterez la vie et éviterez de casser les longueurs saines.  Mèche par mèche, soulevez vos cheveux et brossez-les par le dessous pour aérer le cuir chevelu. Une fois sous la douche, il vous sera plus facile de répartir le shampooing uniformément et de faire fusionner ses actifs.
Si vous prenez l’option d’appliquer un masque sur vos cheveux, retirez un maximum d’eau en pressant les longueurs sans les torsader trop. Démêlez-les ensuite avec un peigne à dents larges puis appliquez la matière avec le plat des deux mains. Enfin, répartissez-la uniformément avec le peigne.

Mes trucs et astuces beauté

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Mes trucs et astuces beauté 
Sélection du Reader’s Digest

Recette rafraîchissante anti-jambes lourdes

Du menthol, du miel, et presque rien d’autre. Facile à réaliser, cette brume naturelle allège et détend les jambes lourdes. Un voile de fraîcheur particulièrement agréable en été.



Les ingrédients

– 4 ml de cristaux de menthol
– 24 ml d’alcool à 70°
– 2 ml de miel liquide
– 77,4 ml d’eau minérale
– 43 gouttes de cosgard (Le Cosgard permet de préserver efficacement toutes les préparations contenant une phase aqueuse)

La réalisation

– Versez l’alcool dans une coupelle, puis intégrez les cristaux de menthol
– Mélangez et attendez qu’ils aient complètement fondus.
– Diluez le miel dans l’eau et ajoutez-y le cosgard.
– Incorporez le mélange alcool et cristaux de menthol, lorsqu’il est homogène, au reste de la préparation.

– Versez la préparation dans un flacon brumisateur et agitez vigoureusement.

Le mode d’utilisation

– Augmentez l’effet glaçon en conservant ce soin au réfrigérateur.
– Vaporisez la brume pour délasser les jambes lourdes en fin journée.
– N’hésitez pas à faire un massage rapide en faisant rouler doucement le pli cutané entre l’index et le pouce (palper-rouler). Effectuez ce geste en remontant de la cheville jusqu’à la cuisse pour réactiver la circulation sanguine.
– Surélevez ensuite les jambes pendant quelques minutes pour vous délasser.
– Si vous préférez une texture plus épaisse et gélifiée, remplacez l’eau minérale par du gel d’aloe vera.
– Conservez ce soin un mois à température ambiante

Les précautions d’emploi

– Privilégiez l’utilisation de matières premières issues de l’agriculture biologique.
– Respectez une hygiène rigoureuse pendant la fabrication. N’oubliez pas de nettoyer et de désinfecter vos mains, les ustensiles et les contenants que vous utiliserez ainsi que le plan de travail.
– Réalisez un test cutané en appliquant une noisette de produit au pli du coude ou au poignet. Aucune réaction après 48 heures ? Vous pouvez en profiter !
source : http://www.topsante.com/beaute-et-soins/beaute-au-naturel/les-soins-bio/recette-beaute-rafraichissante-anti-jambes-lourdes-62851

Quelques astuces pour faire briller les cheveux

Rinçage au Vinaigre de Cidre
Dans 1 litre d’eau (froide de préférence), verser 2 à 3 Cuillères à soupe de Vinaigre de Cidre, puis utiliser ce mélange comme dernière eau de rinçage.
Conseils
Utiliser de préférence du Vinaigre de Cidre Bio non filtré
Pour plus d’éfficacité, vous pouvez faire macérer dans votre Vinaigre des Plantes Sèches (lavande, sauge, romarin, prêle)
1 grosse poignée de plantes sèches par litre
Rinçage Citronné
Verser le jus d’un citron filtré dans un litre d’eau fraîche et rincez-vous les cheveux avec ce mélange.
On peut remplacer le jus de Citron par 5 gouttes d’Huiles Essentielle de Citron, mais veillez à bien disperser l’Huile Essentielle dans l’eau avant de verser la préparation sur vos cheveux.
Ou alors par du Jus de Citron en bouteille, 1 à 2 cuillères à soupe pour 1 litre d’eau fraîche.
Conseils
Attention L’Huile Essentielle de Citron est Photo-sensibilisante.
Utiliser des Citrons non traités et BIO de préférence.
Ce rinçage est particulièrement adapté aux cheveux blonds car il entretiendra leur blondeur (dans ce but laisser secher vos cheveux naturellement au soleil)
Rinçage Hydratant
Dans 1 litre d’eau (froide de préférence), verser 2 Cuillères à soupe de Vinaigre de Cidre, 1 cuillère à soupe de Glycérine. Melanger bien puis utiliser ce mélange comme dernière eau de rinçage.
On peut eventuellement remplacer la glycérine par du miel, contentez-vous alors d’une cuillère à café de miel pour 1 litre d’eau.
Conseils
N’ayez pas la main lourde sur le Miel ou la Glycérine, sinon vous aurez l’effet inverse et des cheveux « cartonnés »
Spécial Cheveux Gras
Faites une Décoction de Romarin. Une fois refroidie, ajouter 1 cuillère à soupe de Jus de Citron (cheveux blonds) ou 2 de Vinaigre de cidre (cheveux bruns).
Utiliser ce mélange en dernière eau de rinçage en veillant à bien imprégner le cuir chevelu et les racines
Spécial Cheveux Secs
Ajouter 2 Cuillères à soupe de Flocons d’Avoines à un litre d’eau tiède, laisser refroidir et « infuser » au moins une heure. Filtrer le mélange, ajoutez une Cuillère à café de Vinaigre de Cidre et utiliser comme dernière Eau de Rinçage.
Cheveux Fatiguées
Faites une Décoction de Prêle. Un fois refroidie, ajouter 2 Cuillère à soupe de Vinaigre de Cidre et utiliser cette préparation comme dernière Eau de rinçage.
Cheveux Fins ou Sans Volume
Dans 1 litre d’eau fraîche diluer 150 ml de Bière éventée. Si vos cheveux sont secs vous pouvez rajouter 1 cuillère à café de Miel ou de Glycérine. Utiliser cette préparation comme dernière Eau de Rinçage.
Pour de Jolie Reflets Cuivrés
Faites une Infusion Corsée de Thé (l’idéal est le thé Rooïbos) ou de Fleurs d’Hibiscus (reflets plus rouges), laisser refroidir, ajouter un peu de Vinaigre ou de Jus de Citron et utiliser ce mélange comme dernière Eau de Rinçage.
Pour Sublimer les Cheveux Blonds
Réaliser une Infusion de Camomille Allemande, laissez-la refroidir, ajouter un peu de Jus de Citron (un demi citron pour 500ml d’infusion) et utiliser comme dernière Eau de Rinçage.
Laissez sècher naturellement vos cheveux au Soleil !
En Règle générale
Terminer le rinçage de vos cheveux avec de l’eau froide permet de refermer leurs écailles et de les rendre plus brillants ! Une habitude à adopter à chaque lavage 😉