Allergie : 3 astuces naturelles pour calmer une conjonctivite

Yeux rouges, yeux qui pleurent, yeux qui piquent… la conjonctivite allergique accompagne souvent l’envol des pollens. Et parce qu’on n’a pas toujours de collyre sous la main, voici 3 astuces naturelles pour calmer votre conjonctivite.

Une compresse de réglisse pour calmer la démangeaison

La racine de réglisse est réputée pour ses propriétés calmantes et émollientes. Les compresses de réglisse permettent de calmer rapidement les démangeaisons lorsque les yeux sont agressés par des ennemis, tels les pollens.
La recette:
Versez un litre d’eau sur 50g de racine de réglisse, faites bouillir et laissez infuser une dizaine de minutes.
Laissez refroidir un peu jusqu’à ce que le liquide soit tiède. Imprégnez deux morceaux de coton ou deux compresses et appliquez-les sur les yeux.
Renouvelez l’application dès que le coton ou le linge devient froid.
A noter : il est indispensable de vous allonger dans un endroit obscur et de consacrer au moins 20 minutes à l’application de ces compresses.
Il ne suffit pas de se mouiller les yeux quelques instants pour soulager la conjonctivite.

Une compresse de camomille pour prévenir la conjonctivite

Pour calmer les rougeurs en période de pollens et éviter que vos yeux ne souffrent de conjonctivite allergique, vous pouvez, à titre préventif, appliquer des compresses de camomille chaque soir avant de vous coucher.
La recette:
Plongez 3 têtes de camomille romaine dans l’équivalent d’une tasse d’eau froide. Faites bouillir 3 minutes puis laissez infuser 10 minutes.
Laissez tiédir puis imbibez des morceaux de coton ou des compresses avec cette décoction et appliquez-les sur vos yeux pendant un quart d’heure.
Important : ce soin est aussi particulièrement efficace pour calmer les conjonctivites provoquées par un trop plein de soleil.

Un cataplasme de mauves pour soulager les yeux

Le cataplasme de mauves permet de soulager une conjonctivite occasionnelle et d’apaiser les yeux rougis.
La recette :
Versez un bol d’eau sur une cuillère à soupe de mauves, faites bouillir pendant une minute et laissez infuser pendant 10 minutes.
Jetez l’eau et appliquez les fleurs humides et tièdes directement sur les yeux.
Allongez-vous si possible dans l’obscurité et gardez ce cataplasme de fleurs sur les yeux pendant une vingtaine de minutes.

A noter : ce cataplasme permet également de soulager les yeux fatigués par une nuit blanche ou une longue journée passée devant l’ordinateur.

Gestes pour soulager les jambes lourdes naturellement

Comment soigner les varices ?

Comment soigner les varices ?

Varices, comment les soigner de manière naturelle ?

Pour prévenir et traiter les varices au quotidien, il convient de suivre ce mode de vie : au coucher, en position allongée, veillez à poser vos pieds sur un oreiller afin d’avoir les jambes plus hautes que le corps. Vous pouvez vous inscrire au yoga, la circulation du sang sera améliorée et les postures inversées sont très conseillées. Vous pouvez aussi effectuer un régime spécial varices : Foncez sur les jus de fruits et jus de carottes. Tous les jours prenez une soupe à l’ail. Evitez alcools, sauces et viandes.

Décoction quotidienne anti-varices

Pour soigner les varices, tous les jours prenez 2 tasses de cette tisane anti varice,
– 25 gr de feuilles d’hamamélis (Hamamélis virginica)
– 40 gr d’écorces de herbéris (Berberis vulgaris) ou épine-vinette
– 40 gr d’écorce de prunellier (Prunus spinosa) ou épine-noire
Versez le tout dans 1 litre d’eau froide, portez à ébullition et laisser bouillir (ébullition douce) durant 15 mn

10 jours pour atténuer les varices !
L’argile peut aussi être d’un grand secours pour atténuer les varice, effectuez ce traitement 1 à 2 fois par jour (si possible 2) pendant 10 jours sans interruption.
– Dans 1/2 tasse d’argile verte en poudre, versez 5 gouttes d’huile essentielle de citron. Ajoutez un peu d’eau de source tiède afin d’obtenir une pâte épaisse.
– Etalez cette pâte en couche épaisse sur les varices et laissez poser 20 minutes, rincez à l’eau claire
Les varices sont très fragiles, lorsque vous appliquez un cataplasme, posez le produit délicatement.

Traitement ultime contre les varices… Le marron d’Inde

Le marron d’Inde ( Aesculus hippocastanus) est l’ingrédient miracle pour le traitement des varices. Il a la faculté de resserrer les veines enflées et en plus de calmer la douleur liée aux varices. Son seul inconvénient est son goût très âcre, il est donc pour les moins motivés, difficile de le boire. Dans les croyances anciennes, porter un marron dans sa poche, suffisait à se protéger des varices !

Pour parer à sont mauvais goût, il est possible de le boire en tisane mélangé avec d’autres plantes :
– 8 gr de marron râpé
– 8 gr de feuilles de sauge
– 8 gr de sommités fleuries d’armoise
8 gr de feuilles d’hamamélis
Prenez le tout en infusion sucrée avec du miel (de sapin si possible)

Vous pouvez aussi faire un cataplasme de marron épluché, pilé en farine, mélangé avec un peu d’eau de source et apposé directement sur les varices pendant 20 mn. Ou faire une décoction d’écorce d’aulne.

Les plantes efficaces pour le traitement des varices
En massages doux, toujours du bas vers le haut : les décoctions de d’aiguilles de sapin, de feuillage de cyprès, de menthe, romarin, de lavande. Les huiles de fleurs de métiloi et de noix vomique en complément de teinture mère d’arnica. Si vos varices se sont transformées en ulcères, utilisez des cataplasmes de romarin et de miel de lavande pour les cicatriser en urgence.

Protéger ses cheveux du soleil : des soins « maison » naturels

Protéger ses cheveux du soleil : des soins « maison » naturels
Soleil et embruns, en été, les cheveux s’abîment facilement. Qu’ils soient fins, épais, fourchus, bouclés, longs, gras ou secs : protégez-les avec des soins naturelsPendant les vacances, les cheveux exposés au vents, aux embruns, à l’eau salée s’abîment vite. Ils perdent de leur souplesse, deviennent ternes et cassants. Chaque jour, vous revenez de la plage ou de la randonnée avec une chevelure endommagée. Les cheveux sont comme les jardins, ils demandent de l’entretien afin de conserver toute leur vitalité. Qu’ils soient fins et fragiles ou épais et cassants, il est facile de les soigner efficacement en réalisant vos soins capillaires vous-même. Chaque type de cheveux a son huile essentielle (HE) de prédilection et sa plante ou ingrédient fétiche.
Soins « maison » pour cheveux secs
•Recette de masque pour cheveux secs
Dans une petite dose d’huile ou de beurre de karité, mélangez 4 gouttes d’ylang-ylang et 2 gouttes de lavande. Appliquez et laissez poser une heure, la tête emballée dans une feuille d’aluminium. Faites un shampoing.
•Recette de shampoing pour cheveux secs
Dans 250 ml de base lavante neutre pour cheveux ou votre shampoing habituel, ajoutez 20 gouttes d’HE de romarin, 20 gouttes d’ylang-ylang et 20 gouttes de lavande. Mélangez. Procédez au shampoing. Rincez à l’eau additionnée du jus d’un citron ou de vinaigre blanc dilué dans lequel vous avez fait macérer un citron coupé et une poignée de lavande.
Soins « maison » pour cheveux cassants et fourchus•Recette de masque pour cheveux cassants et fourchus
Deux jaunes d’oeufs dans lesquels vous battez 4 gouttes d’HE de lavande, 2 gouttes d’HE de sauge et deux cuillères à soupe d’huile d’olive ou de pépins de raisin. Appliquez et laissez poser une heure la tête emballée dans une feuille d’aluminium ou de film alimentaire. Procédez au shampoing.
•Recette de shampoing pour cheveux cassants et fourchus
Ajoutez 20 gouttes d’HE de lavande, 20 gouttes de camomille et 20 gouttes de sauge dans 250 ml de base neutre lavante ou dans un shampoing pour bébé. Mélangez. Lavez-vous les cheveux. Laissez poser quelques minutes. Rincez avec du vinaigre dilué dans lequel vous avez fait macérer un citron coupé et une poignée de camomille.
Soins « maison » pour cheveux fins
•Recette de masque pour cheveux fins
Battez un jaune d’oeuf avec un yaourt. Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de romarin. Laissez poser une heure la tête sous une feuille de papier aluminium ou film alimentaire. Faites un shampoing.
•Recette de shampoing pour cheveux fins
Dans une base lavante ou un shampoing doux, ajoutez 30 gouttes d’HE de thym à thujanol et 30 gouttes d’HE de citron. Mélangez et lavez-vous les cheveux. Rincer avec du vinaigre dilué dans lequel vous avez fait macérer un citron coupé et une poignée de romarin.
Soins « maison » pour cheveux gras
•Recette de masque pour cheveux gras
Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre ou de sauge dans une poignée d’argile verte délayée dans un peu d’eau tiède. Appliquez et laissez poser une heure, la tête emballée dans une feuille d’aluminium. Passez au shampoing
•Recette de shampoing pour cheveux gras
Dans 250 ml de base lavante ou de shampoing, ajoutez 20 gouttes d’HE de cèdre, 20 gouttes de citron et 20 gouttes d’huiles essentielles de sauge. Agitez le flacon et procédez au shampoing. Rincez avec de l’eau tiède additionnée du jus d’un citron.
Vos cheveux nourrit et fortifiés passeront ainsi un été sans soucis, ils seront plus beaux et plus brillants et n’auront pas souffert des agressions du soleil et du vent.
Astuce

Riche en vitamine B, la levure de bière est bénéfique pour les cheveux. Une cure de ce complément alimentaire est conseillée pour tonifier la chevelure

Limiter l’acidité de la tomate

Astuce : Comment limiter l’acidité des tomates ?      

Votre estomac fragile digère difficilement l’acidité des tomates.

Vous avez supprimé cet aliment de votre alimentation, mais vous voulez en re-manger ou vous voulez continuer à le consommer.
Alors rien de plus simple.
Mamie avait pensé autrefois déjà à une astuce très facile.
Saupoudrez vos tomates crues ou cuites (avant ou après la cuisson) d’un peu de bicarbonate de soude.
Cela soulagera votre estomac en réduisant les attaques acides.
Voila une astuce simple à mettre en pratique, qui ne prend que quelques secondes

Vos lèvres sont sèches ou gercées que faire ?


Lèvres sèches ou gercées :

Un baume composé d’une cuillerée à café de miel,d’une autre cuillerée d’eau de bleuet et de dix gouttes d’amande douce aidera vos lèvres sèches à retrouver leur velours .

Si le temps presse, passez juste un peu de miel…

traiter les points noirs

Traiter les points noirs du visage à la maison

Pour débarrasser votre teint des points noirs, voici une recette toute simple à préparer, avec des ingrédients naturels.
 Au préalable, il est conseillé de procéder à un bain de vapeur chaude pour le visage et le cou pour ouvrir les pores de l’épiderme. Attention cependant de ne pas vous brûler.

En mélangeant ¼ de tasse de fécule de maïs à du vinaigre de cidre biologique, vous obtiendrez une pâte rugueuse au toucher. Prenez une petite quantité du mélange et appliquez-la sur les zones du visage où vous remarquez la présence de points noirs. Conservez durant 15 à 20 minutes. En formant des petits cercles du bout des doigts, frottez dans le sens des aiguilles d’une montre les zones concernées par le problème (nez, front, menton ou autres). Attention de ne pas trop insister au risque d’irriter la peau.

Nettoyez ensuite les zones avec une petite serviette confortablement chaude, puis rincez la peau à l’eau fraîche.

Vous pouvez aussi utiliser de l’argile verte ou grise pour remplacer la fécule de maïs.

Masque capillaire fait maison

Masque capillaire

-2 oeufs,4 cas d’huile d’olive,mélangez et appliquez sur toute la chevelure.
Laissez posez 30 minutes,rincez,lavez vos cheveux avec votre shampooing.
mélange tous les ingrédients dans un saladier.
On applique sur toute la chevelure de la racine jusqu’au longueurs.
On laisse reposer 30 minutes.
On lave les cheveux avec son shampooing habituel.

7 astuces naturelles contre les rides

7 astuces naturelles contre les rides

Comment lutter contre les rides ?

La peau change lorsque vous vieillissez. Les cellules graisseuses se rétrécissent et la peau perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité y est pour beaucoup. Les personnes à peau claire développent généralement plus vite des rides car leur peau est moins protégée contre les rayons du soleil.

Néanmoins, l’hygiène de vie est très importante aussi. Grand-mère vous livre ses 10 astuces naturelles contre les rides.

Astuce n°1 : Consommer régulièrement des antioxydants

Manger tous les jours une variété de fruits et légumes, car ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé. Par exemple, la vitamine C (antioxydant) est connue pour être essentielle dans la production de collagène. Celle ci lutte donc efficacement et naturellement contre les rides. Voici un exemple d’aliments riches en vitamine C : Les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…

Astuce n°2 : Privilégier une alimentation riche en omégas 3

Les acides gras essentiels aident à nourrir la peau et lutter contre les rides.
Les omégas 3 sont présents dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, anchois), les noix et les huiles (huile d’argan, huile de noix).

Astuce n°3 : Boire du thé vert et du thé blanc

Le thé vert et le thé blanc contiennent également un fort taux d’antioxydants. Les polyphénols présents dans cette boisson magique auraient des pouvoirs anti vieillissement. Alors pourquoi s’en priver ?

Astuce n°4 : Se masser avec les huiles

L’auto massage permet de détendre les muscles, diminuer les contractions de l’épiderme et activer la régénération cellulaire. Alors vous l’aurez compris se masser oui ! Avec des huiles, encore mieux !
Celles-ci sont excellentes pour prévenir les rides : Huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache …

Astuce n°5 : Faire des masques antirides

Pas besoin de dépenser une fortune pour faire des masques antirides. Vous pouvez les faires vous même, facilement. Retrouvez les masques antirides naturelles à faire soi même : Masque à l’Argile, Masque à la banane, masque au blanc d’œuf …

Astuce n°6 : Bien s’hydrater tous les jours

Boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau en bonne santé. L’eau contribue à débarrasser votre corps des toxines. Lorsque votre peau est bien hydratée, elle devient saine et rayonnante. Une bonne hydratation est importante pour la santé à long terme. Boire 1,5 litre d’eau par jour aidera votre corps et votre peau à lutter contre les rides.

Astuce n°7 : Faire de la gymnastique faciale

Les exercices faciaux sont conçus pour augmenter le tonus musculaire du visage. Le résultat de l’exécution de ces exercices de gymnastique du visage est une réduction des rides et la vitalité accrue de la peau. Il existe une variété d’exercices de gymnastique faciale qui ciblent différentes zones du visage et des préoccupations esthétiques différentes.

Les conseils de nos grands-mères

Se protéger du soleil car les rayons UV sont responsables du vieillissement de la peau.
Ne pas fumer, car le tabac va rendre votre peau sèche et terne et ajoutera une tonne de rides sur votre visage ! En effet, fumer prive votre peau de l’oxygène et de nutriments.
Pratiquer une activité physique régulière permet de garder votre peau jeune et tonique.

Anti cellulite : gommage au marc de café

Anti cellulite : gommage au marc de café


jambes gommée avec un anti cellulite au marc de café

Envie de lutter contre la cellulite ?

Ne jetez plus vos filtres et dosettes de café ! Le marc de café contient de la caféine qui lutte contre la cellulite. Grâce à ce gommage anti cellulite de nos grand-mères votre peau sera douce et raffermit.

Recette de Grand-mère

Mélangez le marc de café et l’huile d’olive dans un bol.
Appliquez votre gommage anti cellulite sur les zones touchées.
Effectuez des mouvements circulaires
Rincez
Ingrédients

1 c. à soupe de marc de café
1 c. à café d’huile d’olive
Equipements

1 bol
Une spatule pour mélanger
Les conseils de nos grands-mères

Adapter les quantités en fonction de l’étendue des zones touchées.
Pratiquer régulièrement l’auto massage de cet anti cellulite avec un gant en sisal.
Boire régulièrement de l’eau favorise l’élimination des impuretés.

Masque anti-fatigue Nourrissant au Marc de café

Masque anti-fatigue Nourrissant au

Marc de café

La caféine est un excellent actif anti-âge et anti-fatigue.
Il est très simple et économique de réaliser un masque de beauté avec un peu de Marc de café.

1 Cuillère à Soupe de Marc de café
1 Cuillère à Soupe de Crème épaisse
1 Cuillère à café d’Huile Végétale (Huile d’Olive, d’amandes Douces…).

Appliquer ce masque en couche épaisse, laisser 20 minutes puis essuyer le surplus.

 

Masques antirides

Masques antirides

Masque à l’argile verte

Mélangez le contenu de deux cuillerées d’argile verte avec deux cuillerées d’huile de maïs. Appliquez en pâte pendant quinze ou vingt minutes sur le visage. Gardez vingt minutes sur le visage puis rincez abondamment à l’eau tiède