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7 astuces naturelles contre les rides

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7 astuces naturelles contre les rides

Comment lutter contre les rides ?

La peau change lorsque vous vieillissez. Les cellules graisseuses se rétrécissent et la peau perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité y est pour beaucoup. Les personnes à peau claire développent généralement plus vite des rides car leur peau est moins protégée contre les rayons du soleil.

Néanmoins, l’hygiène de vie est très importante aussi. Grand-mère vous livre ses 10 astuces naturelles contre les rides.

Astuce n°1 : Consommer régulièrement des antioxydants

Manger tous les jours une variété de fruits et légumes, car ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé. Par exemple, la vitamine C (antioxydant) est connue pour être essentielle dans la production de collagène. Celle ci lutte donc efficacement et naturellement contre les rides. Voici un exemple d’aliments riches en vitamine C : Les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…

Astuce n°2 : Privilégier une alimentation riche en omégas 3

Les acides gras essentiels aident à nourrir la peau et lutter contre les rides.
Les omégas 3 sont présents dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, anchois), les noix et les huiles (huile d’argan, huile de noix).

Astuce n°3 : Boire du thé vert et du thé blanc

Le thé vert et le thé blanc contiennent également un fort taux d’antioxydants. Les polyphénols présents dans cette boisson magique auraient des pouvoirs anti vieillissement. Alors pourquoi s’en priver ?

Astuce n°4 : Se masser avec les huiles

L’auto massage permet de détendre les muscles, diminuer les contractions de l’épiderme et activer la régénération cellulaire. Alors vous l’aurez compris se masser oui ! Avec des huiles, encore mieux !
Celles-ci sont excellentes pour prévenir les rides : Huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache …

Astuce n°5 : Faire des masques antirides

Pas besoin de dépenser une fortune pour faire des masques antirides. Vous pouvez les faires vous même, facilement. Retrouvez les masques antirides naturelles à faire soi même : Masque à l’Argile, Masque à la banane, masque au blanc d’œuf …

Astuce n°6 : Bien s’hydrater tous les jours

Boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau en bonne santé. L’eau contribue à débarrasser votre corps des toxines. Lorsque votre peau est bien hydratée, elle devient saine et rayonnante. Une bonne hydratation est importante pour la santé à long terme. Boire 1,5 litre d’eau par jour aidera votre corps et votre peau à lutter contre les rides.

Astuce n°7 : Faire de la gymnastique faciale

Les exercices faciaux sont conçus pour augmenter le tonus musculaire du visage. Le résultat de l’exécution de ces exercices de gymnastique du visage est une réduction des rides et la vitalité accrue de la peau. Il existe une variété d’exercices de gymnastique faciale qui ciblent différentes zones du visage et des préoccupations esthétiques différentes.

Les conseils de nos grands-mères

Se protéger du soleil car les rayons UV sont responsables du vieillissement de la peau.
Ne pas fumer, car le tabac va rendre votre peau sèche et terne et ajoutera une tonne de rides sur votre visage ! En effet, fumer prive votre peau de l’oxygène et de nutriments.
Pratiquer une activité physique régulière permet de garder votre peau jeune et tonique.

Anti cellulite : gommage au marc de café

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Anti cellulite : gommage au marc de café


jambes gommée avec un anti cellulite au marc de café

Envie de lutter contre la cellulite ?

Ne jetez plus vos filtres et dosettes de café ! Le marc de café contient de la caféine qui lutte contre la cellulite. Grâce à ce gommage anti cellulite de nos grand-mères votre peau sera douce et raffermit.

Recette de Grand-mère

Mélangez le marc de café et l’huile d’olive dans un bol.
Appliquez votre gommage anti cellulite sur les zones touchées.
Effectuez des mouvements circulaires
Rincez
Ingrédients

1 c. à soupe de marc de café
1 c. à café d’huile d’olive
Equipements

1 bol
Une spatule pour mélanger
Les conseils de nos grands-mères

Adapter les quantités en fonction de l’étendue des zones touchées.
Pratiquer régulièrement l’auto massage de cet anti cellulite avec un gant en sisal.
Boire régulièrement de l’eau favorise l’élimination des impuretés.

Fabriquer une huile hydratante naturelle

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Fabriquer une huile hydratante naturelle

Cette combinaison d’ingrédients simples appliquée sur le corps de bébé favorisera une peau lisse et souple, notamment si bébé a la peau sèche.

Ingrédients

Une cuillère à soupe d’huile d’amande douce,
1/8 de cuillère à café de vitamine E (environ 1/2ml),
2 cuillères à café d’huile de Calendula.

Mélangez doucement tous les ingrédients ensemble dans une petite bouteille à compte-gouttes. Appliquez une toute petite quantité sur la peau de bébé après le bain. Pour un bébé de 4 kilos, 6 à 8 gouttes sont suffisantes pour les bras et les jambes.

Le temps de conservation est de 6 mois. Toutefois, si vous soupçonnez une odeur étrange au bout de quelques temps, c’est que les huiles ont probablement ranci. Jetez donc le produit.

Recettes naturelle de shampoing à base de pois chiches

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Recettes naturelle de shampoing à base de pois chiches

Cette recette se base sur le pouvoir « nettoyant » de la farine de pois chiches parce qu’elle absorbe le gras. On part du principe absorbant de l’huile sur les tissus qui peut être rapidement nettoyé avec du talc. C’est la même chose pour les cheveux : la farine possède un pouvoir absorbant c’est pourquoi elle retient le gras des cheveux et après rinçage, les rend propres.

ingrédients :

1 grosse cuillère de farine de pois chiche
250 ml d’eau tiède
2 cuillères de vinaigre
1 flacon vide et propre de shampoing
Préparation et utilisation : vous devez simplement insérer avec un embout, la farine de pois chiches à l’intérieur du flacon et ensuite, ajoutez dans cet ordre, l’eau et le vinaigre. Agitez énergiquement le flacon pour bien mélanger les ingrédients, puis prélevez une petite dose que vous étalerez sur tout le cuir chevelu, après application, rincez abondamment.

Lèvres pulpeuses

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Lèvres pulpeuses

Pour avoir les lèvre plus douces et pulpeuses enlevez les peaux mortes des lèvres en les brossant, le matin, avec la brosse à dents.

Mettez un peu de sel sur les lèvres, mouillez votre index puis avec des mouvements circulaires, frottez vos lèvres. Rincez bien.

Ou encore mouillez vos lèvres avec de l’huile d’amande douce.

A l’aide de votre index, appliquez régulièrement de l’huile de germe de blé sur vos lèvres .

Le miel est également très efficace.

Masque cheveux gras

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Cheveux gras : essayez ce masque anti-cheveux gras au citron

Une astuce simple et très économique ! Mélangez tout simplement un yaourt nature à quelques gouttes d

’huile essentielle de citron. Appliquez cette préparation sur l’ensemble de votre chevelure et laissez agir une dizaine de minutes avant de rincer. Ce masque naturel, qui permet de lutter contre l’excès de sébum, va aider votre cuir chevelu à retrouver son équilibre.

5 conseils pour faire durer votre manucure.

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Voici

5 conseils pour faire durer votre manucure.
Vous allez pouvoir agiter fièrement vos doigts pendant plusieurs jours d’affilée.

1) Déshydratez vos ongles

Avant même d’envisager de vernir vos ongles, assurez-vous qu’ils soient préparés, prêts à se parer de la couleur choisie. Avant d’appliquer votre base, veillez donc à déshydrater vos ongles : il ne doit rien rester de résidu d’eau, de crème hydratante ou d’huile. Dans le cas contraire, le vernis ne tiendra pas. Essuyez donc vos ongles au préalable avec des disques en coton qui ne peluchent pas et un nettoyant à base d’acétone.

2) Partez sur de bonnes bases avant la pose de votre vernis

Les bases aident à maintenir le vernis en place tout en protégeant vos ongles. En règle générale, plus le fini est collant au toucher, mieux c’est. En effet, cela signifie que le vernis accrochera mieux par la suite.

3) Bouchez la partie de l’ongle qui a été coupée

Vous avez probablement déjà vu les esthéticiennes donner un petit mouvement rapide de pinceau juste sur le bord de votre ongle. C’est une manière de boucher la partie libre de votre ongle qui a été coupée ou limée. Vous pouvez pratiquement doubler la durée de vie de votre manucure en reproduisant ce geste car il permet de protéger votre ongle de l’eau qui peut faire effriter le vernis.

4) N’oubliez pas le top coat après le vernis

Les top coats sont, comme leur nom l’indique, à poser au-dessus de votre vernis afin de lui apporter un petit coup de boost brillant ou glossy mais aussi dans le but de protéger la couleur des effritements, bavures et griffures.

5) Huilez quotidiennement vos ongles

Afin d’éviter que votre vernis ne s’épluche, veillez à hydrater vos ongles une fois vernis. L’une des façons les plus simples est d’appliquer une huile pour ongles et cuticules tous les jours. Contrairement aux lotions et crèmes traditionnelles qui contiennent souvent de l’alcool et du parfum, les huiles pour les ongles sont formulées avec des ingrédients comme de la vitamine E et de l’huile de jojoba qui pénètrent dans l’ongle en profondeur.
par Johanne Collo

Comment soigner les ongles cassants ?

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Secrets de grand-mère pour soigner les ongles cassants
Comment soigner les ongles cassants ?

Avoir les ongles cassants est particulièrement désagréable. Nos grands-mères avaient des astuces pour les soigner et rendre nos ongles dur et solides facilement.

Voici comment soigner les ongles cassants :

Lorsque vous faites un jus de citron, passez ce qui reste de l’agrume sur vos ongles. Cela nettoiera et rendra plus solide vos ongles. Faites le une ou deux fois par semaine.
Passez de l’ail sur vos ongles cassants, ils seront plus souples et résistants.Très efficace mais l’odeur de l’ail risque de vous incommoder.
Plongez vos ongles dans un mélange d’huile d’olive, de sel et de jus de citron tiède pendant un quart d’heure, deux fois par semaine.

En suivants ces quelques conseils, vos ongles cassants ne seront plus qu’un mauvais souvenirs. Souvenez vous principalement que le citron à des vertus reconnus par nos grands mères pour soigner efficacement les ongles cassants.

S’épiler à la cire au sucre maison

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S’épiler à la cire au sucre maison

• Mélange 2 tasses de sucre, 1/4 de tasse de jus de citron et 1/4 de tasse d’eau dans une casserole et porte à ébullition (température idéale: 109°C). Laisse bouillir pendant 10 minutes en remuant constamment.

• Réduis le feu et laisse mijoter pendant 5 minutes, jusqu’à ce que le mélange ait bien épaissi (il devrait avoir la texture et la couleur du caramel). 

• Retire la casserole du feu et laisser refroidir le tout quelques minutes. Teste la température du mélange sur le poignet pour éviter de te brûler.

• Étale une généreuse couche de mélange au sucre sur la zone à épiler en suivant le sens de la pousse du poil. Arrondis les bandes pour les retirer plus facilement !

• Tends la peau d’une main, agrippe la bande de sucre de l’autre et tire d’un coup sec dans le sens inverse de la pousse du poil.

• Conserve le reste du mélange épilatoire dans un contenant résistant à la chaleur. Il pourra être réchauffé à la prochaine séance d’épilation

Gommage corps au sel :

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Gommage corps au sel : 

Mélanger 1/2 poignée de gros sel à 1/2 poignée de sel d’Epsom : on le trouve en pharmacie, il a des vertus thérapeutiques.
Ajouter 1/2 yaourt nature.
Appliquez sur la peau, masser en faisant des mouvement circulaires toujours du bas vers le haut et rincer.

Enlever ses points noirs sur le visage: recette maison

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Enlever ses points noirs sur le visage: recette maison
Recette maison pour éliminer les points noirs: levure+eau

Mélangez de la levure chimique et de l’eau. Vous pouvez utiliser n’importe quelle levure chimique. 
Appliquez sur la zone où il y a des points noirs et attendez que le mélange durcisse. Rincez ensuite à l’eau tiède. 
Après cela, les points noirs deviendront faciles à enlever à l’aide d’un mouchoir en

papier.

Masque anti-fatigue Nourrissant au Marc de café

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Masque anti-fatigue Nourrissant au

Marc de café

La caféine est un excellent actif anti-âge et anti-fatigue.
Il est très simple et économique de réaliser un masque de beauté avec un peu de Marc de café.

1 Cuillère à Soupe de Marc de café
1 Cuillère à Soupe de Crème épaisse
1 Cuillère à café d’Huile Végétale (Huile d’Olive, d’amandes Douces…).

Appliquer ce masque en couche épaisse, laisser 20 minutes puis essuyer le surplus.